导语：它是“天然的止咳灵”，每天都要坚持吃它，润肺止咳，清火化痰！现在正处于秋季，是感冒传染多发的季节。

一旦患上感冒小编相信大家一定很难受，要好几天才能好，不吃药的话，好的更慢，在此小编告诉大家一种水果，那就是梨。

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，而梨的果皮更具有清心、润肺、降火功效。

所以说它是天然的止咳灵，下面小编就教大家白果百合雪梨饮的做法，好喝还能润肺止咳，一起来做吧

By 归家小厨

配料：

雪梨 2个、白果(干) 15粒、百合 1头、枸杞 10克、老冰糖 20克、水 1000毫升

步骤1.准备好食材。雪梨、百合、白果、枸杞子、黄冰糖。

步骤2.将雪梨洗净祛皮，切成块儿待用。

步骤3.百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。

步骤4.将所有食材放入破壁机中。

步骤5.加入1000ml水。

步骤6.破壁机选择蒸煮按键，破壁机蒸煮30分钟。

步骤7.蒸煮好之后，雪梨饮变成黄绿色了。

步骤8.破壁机选择蔬果汁，打30秒。蔬果饮就打好了。

步骤9.一杯满满的止咳润肺的白果百合雪梨饮就上桌了！酸酸甜甜味道好极了！

大家还有什么好方法吗？

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