晚饭,板栗羊肉南瓜蛊,九层塔蒸青衣和竹蔗马蹄薏米冬瓜汤。
现在就简单的介绍板栗羊肉南瓜盅的作法。
材料:
南瓜盅一个(瓜顶开2寸圆壳,接着挖去瓜籽和瓜瓤);汆汤二回的切块羊腿肉,去壳脱皮板栗,胡萝卜,洋葱,马蹄适量。
卤料:
桂皮一根,八角2颗,拍扁老姜等等。
调味:
蚝油,老抽,生抽,胡椒粉味精和糖少许。
作法:
热油锅,爆香老姜,桂皮和八角。
放入汆烫过的羊肉,马蹄,板栗和胡萝卜,略为翻炒均匀。
注入适清水煮开,跟着用蚝油,胡椒粉,生抽和味精调味,老抽上色。
转小火,慢炖三十分钟,捞起煮软的萝卜和板栗,接着续煮1个钟头,以筷子试着插入羊肉,能插入羊肉便软了,便熄火备用。
热锅放入油,炒香切块的洋葱,至微焦和香味出来。
将煮软的羊肉,胡萝卜,马蹄,板栗和炒香的洋葱塞入南瓜盅里,注入汤汁后,移入蒸笼里。
隔水小火清蒸约四十分钟便完成了。
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