今天，小王子吃上面条啦，一开始先从好消化的粒粒面开始添加。我给小王子买的是黑米紫薯粒粒面，加入菠菜西红柿佐味。菠菜虽然含铁丰富，但不建议多吃，原因是菠菜中的草酸会引起宝宝缺钙，缺锌。

By 小王子的辅食料理

1、1.准备好食材，粒粒面放入温水浸泡。

2、2.将菠菜摘掉根部，放入适量贝壳粉浸泡15分钟。西红柿，在顶部切十字，放入容器中，浇入开水。

3、3.待西红柿表皮褪去，切半个西红柿，去籽，西红柿切小丁。

4、4.将菠菜反复冲洗干净，菠菜放入锅中煮熟。

5、5.菠菜捞出沥干水分，放入料理机中打成泥，稍微搅打即可。

6、6.平底锅放核桃油，将西红柿翻炒。

7、7.待西红柿熬软糯，将粒粒面倒入锅中。

8、8.煮1-2分钟待面软了以后，倒入菠菜泥，将菠菜泥搅拌一下，菠菜粒粒面就做好了。

9、9.放入少量虾皮粉调味，放凉些就可以给宝宝吃了。

a.菠菜应该选叶绿，根红的，根茎完整的比较好些。 b.菠菜如果担心茎部不好搅打，可以只留叶子部分，我选取的是比较嫩的小菠菜，茎部很容易打泥。 c.有关辅食的加热方法，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）

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