一:生活必备日用

卷纸/纸抽/卫生巾/洗发水/沐浴露/牙膏

二:药品网购

疫情感冒消炎的不能买，适当备点

1藿香正气水(棉球浸湿放肚脐可退烧/开车别喝有酒精/恶心头疼感冒)

2藿香正气丸(这个好咽点，提升阳气，增强免疫力)

3连花清瘟(方仓的也吃这个）

4小柴胡颗粒/999感冒颗粒/板蓝根

5乳酸菌素片(拉肚子肠炎)

6牛黄解毒片

三:干品方便保存类

木耳/干香菇(鲜的可切片冷冻)

带盐海带(炖豆腐/白菜/炒土豆/炖肉)

干海裙菜(做汤)

粉条(猪肉白菜粉条，20天了我买不到）粉丝(拌凉菜/包饺子等)/火锅宽粉

花生米（油炒/盐炒/抢拌）

小米/黑米/糙米（粥饭）

黄豆/红豆/黑豆（豆浆）

大米/面粉/玉米面/油/鸡蛋

（大袋正常吃/1斤2斤小包的备用）

四:罐头类-保质期长

水果罐头（水果现在好贵还买不到）

山楂罐头(长期隔离会上火吃不下饭）

酸黄瓜(爱的爱恨的恨/做三明治）

咸菜(乌江榨菜/锦州咸菜）

老干妈酱类

鱼罐头/午餐肉/玉米粒（沙拉）

五:速食和冷冻类

方便面/香肠/腊肠

米线/酸辣粉（泡）

阿宽红油面皮（泡）/螺蛳粉

干的河粉(需泡水后爆炒)

水饺混沌/馅饼/手抓饼/白吉馍

潼关肉夹馍的饼（电饼铛5分钟）

豆沙包/奶黄包/小油条

速冻玉米

速冻玉米胡萝卜豌豆（可炒饭/粥）

虾（分装冷冻/活冻有点s型/死冻的c型）

正大薯乐鸡块（家没肉最近每天炸几块）

正大鸡米花/鸡柳/鱼丸类

六和小酥肉/六和火锅丸子

安井火锅丸子（可以煮面，煮粥放点）

各种冷冻半成品（小龙虾/韩式炸鸡块等）

(以上牌子常见且平价仅此而已)

六:调料酱料类

番茄酱100克左右小包（开易变质）

黑胡椒酱（配肉/饼/面条）

沙拉酱

蜂蜜芥末酱（鸡肉/面包）

照烧汁（肉/大头菜面糊糊饼）

豆沙馅常温（包豆沙包/饼）

名扬火锅底料/海底捞火锅底料

郫县豆瓣酱

(以上除了火锅可做麻辣香锅/煮面）

火锅蘸料/芝麻酱/香油

藤椒油(米线/面条/凉菜）

盐/黑胡椒海盐

蚝油(没肉就炒青菜）

生抽老抽黄豆酱油

葱油（可拌面）

（小火炸葱丝加酱油蚝油装瓶冰箱10天）

七:可冷冻分装和自制品

肉类/小米辣/干豆腐/冻豆腐/葱粒/姜/豆角/东北的冻柿子/冻梨/芋泥/红薯泥/南瓜泥/山药泥

（用循环可洗保鲜袋分装1顿量）

八:常温可放的菜类:

大白菜（疫情2.30一颗）/胡萝卜/洋葱/大蒜/土豆/南瓜/贝贝南瓜（可打豆浆/蒸食）大头菜/酸菜

青菜类用纸包住放冰箱冷藏(5天左右)，疫情不让出门买不到的话冷冻的和常温速食应该至少不会饿到！

九:小零食类

卫龙辣条/麻辣王子辣条/鸽鸽辣条

(胃火没食欲再吃)

巧克力/棒棒糖/大白兔奶糖类

(让你快乐一点)

瓜子花生薯片锅巴

(网购ktv几斤大包的便宜好吃要分装）

小面包/蛋糕/枣糕

面包可冷冻放常温就可以吃

饮料（搞点vc冲剂也行）/咖啡/

烟酒(我不抽烟但我看见邻居要疯了）

只是给大家提供一点思路，挑自己喜欢的东西适当囤货就好，20天了快疯了！

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