冬至前后，身体容易感冒，教你4道热汤做法，喝着暖和，增强抵抗力。亲爱的好朋友们，大家好我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

冬至前后，温度下降得非常快，非常容易感冒，像我们山东这边，现在已经零下七八度了，所以今天我江一舟，就分享给您，四到热汤的做法，喝着暖和，还能增强您的抵抗力，冬至前后，您每天都喝上一碗，胃里暖呼呼的，还能防止你感冒，感兴趣的朋友跟我往下看吧。

酸辣汤绝对是冬至前后，最适合喝的一道热汤，胡椒粉和醋，以及配料里面的大葱，都能预防感冒，增强抵抗力，而且喝上一口，而且因为有胡椒粉和醋，喝上一口，胃里暖呼呼的，接下来把做法分享给您。

首先碗里切上点葱丝香菜，有条件的再放点虾皮和紫菜，然后锅留底油，把葱姜干辣椒下锅炒香后，加上1大勺陈醋炒香，陈醋炒香后立刻加入适量的开水，再加点盐和胡椒粉，生抽老抽调味调色，水开后把料渣撇出来。

然后淋入水淀粉勾芡，勾芡后再甩个鸡蛋，搅匀后倒在放有葱丝和香菜的碗里，搅匀后就可以喝了，离着老远就能闻到香味，喝上一口暖呼呼，增强抵抗力预防感冒，冬至前后，你也赶紧去试试吧。

丝瓜可是预防感冒，增强抵抗力的好手，再配上鸡蛋一块来炖成汤，营养特别丰富，而且做法非常简单，冬至前后特别适合喝，接下来就分享给您。

首先把锅烧热，先煎上两个荷包蛋，煎好后备用，接着锅留底油，放点葱花炒香后，把切好的丝瓜下锅，翻炒两下，接着直接加入开水没过丝瓜，再加点精盐胡椒粉调味，最后再把荷包蛋下锅，煮上个3到5分钟，直至汤白味浓后，就可以出锅了，味道鲜香，喝着暖胃，增强抵抗力，预防感冒，冬至前后，赶紧去试试吧。

姜末红糖粥，也是特别适合冬至前后喝的一道热汤，不管您是上班上学，大早上起来，喝上一碗，肚里暖呼呼的，还能增强您的抵抗力，预防感冒，做法非常简单，接下来就分享给你。

做这道汤最好用砂锅，把砂锅刷洗干净，不需要放油，直接把切好的姜末下锅，煸炒两下炒出姜末的香味来，然后直接加入两碗开水，接着放上一大勺红糖，把两碗开水煮成一碗开水，就可以倒出来喝了，喝上两口您就能出汗，增强抵抗力，预防感冒，冬至前后，赶紧去试试吧。

白萝卜疙瘩汤，也是冬至前后必须要喝的一道热汤，冬至前后喝上一碗，肚里暖呼呼的，增强抵抗力，还能预防感冒，接下来就把做法分享给您。

锅里少放点油，先切点姜丝下锅，炒出香味，再把切好的白萝卜丝下锅，翻炒两下后，放上点生抽，接着直接加入开水四勺烧开，中途放点精盐胡椒粉调味。

然后另准备空碗一个，放上一勺面粉和一个鸡蛋，迅速的搅匀或成疙瘩，接着水开后把疙瘩抓散后下锅，再煮上个一分钟就可以出锅，喝着暖心暖胃，还能预防感冒，增强抵抗力，冬至前后，赶紧去试试吧。

怎么样朋友们，看完文章，这次知道冬至前后，应该多喝哪4道热汤了吗，就是上面这4道热汤，爱喝的朋友，按照做法照做即可，喝着暖和，预防感冒增，强抵抗力，文章干货很多，记得点赞收藏保存好，我是大厨江一舟，咱们下期见。

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