冬天里，蔬菜换着来更健康

By 洋洋妈妈的营养日常

1、准备食材

2、切成这样就好，芽菜很嫩，跟肉炒嫩嫩滑滑的，还有一股特殊的香味

3、肉加少许盐和老抽腌制一下

4、加油，先炒肉

5、加蒜和辣椒，可以去腥味增加香味儿

6、辣椒炒到半熟，再加入芽菜

7、芽菜炒软，加少许生抽，水和蒜苗稍微焖一下，再收汁就可以出锅啦

8、出锅

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除