1、诸师传散诀

----举凡打捶务必讲究

先说三毒：眼毒手毒心毒

三心要实：手心实足心实眉心实

三尖要照：鼻尖膀尖脚尖上下一条线

三节含存：跟节中节梢节

三性要明：眼为见性耳为灵性心为勇性

----凡打捶要发动四梢 劲出心胆（内外都动）

----捶打恨天无把 恨地无环（捶发要狠 上下带劲）

----头打一点 肩打一栽 把打一抖（三点打人无不胜）

----打人如走路（拔根节） 打人如薅草（打梢节） 打人如亲嘴（贴中节）

----嘴如甜桃面带笑 怀中暗揣一把刀（时时提放无大碍）

----要想打的美 必须嘴对嘴（贴近中节去打人）

----大如虎 小如鼠（展要展开 缩要缩紧）

----前打一丈疾步箭穿 后打两头回转寸者为先（前打定要远 后打定要险 寸中见方圆）

----出手如放箭 回手似火烧（出手回手火烧身）

----上打咽喉下打阴 左右两臁并中心（两腿身躯要害处 挨住何处何处伤）

----举凡打捶要全身装住劲 内三合要合（一动全身内外三合）

----举凡打捶定要全身捆紧 不可松软 不可犟劲（松紧得当）

----举凡打捶姿势正确后 要讲精气神 意气力（内三合）

----举凡打捶定住后要前脚尖正前指 脚后跟对后脚心（前后相照）

----举凡打捶前腿膝盖里扣 后膝盖对前膝窝（两腿并一腿）

----举凡打捶要找五个字：会 熟 巧 精 灵

会——入门一定先学会姿势正确

熟——会则求熟 熟练各种盘法 用法

巧——熟能生巧 打时求变 快 活 猛

精——巧中求精 精通熟透 惊炸为上

灵——灵劲上身天地翻 随心所欲 不思而作 软开硬进 七拳随击

----举凡交手要尊八字：神 毒 狠 急 惊 晃 猛 烈

神——神勇也。技艺达此境为上。亦需时刻提起神意。

毒——出手要毒，要快，存心不疑。出手果断为心毒。眼神敏锐，杀气由眼生，为眼毒。此为三毒

狠——凡打捶务要全力以赴，运劲到力竭而止。决不可虚比划。出手不留情，动如狮搏兔。

急——心存快意，动如箭离弦，谓之势急。不动如山岳，动则如火攻。亦如心作火，疾也。

惊——有谱作“警”，即警惕之意。所谓如猫欲捕鼠，秀身而伏既如此。身警，神警，如临深渊，如临大敌而一触既发无疑，环左右而顾也。惊则力发惊炸，势如虎之扑羊。

晃-------一作“惶”。身无定势，手无成法，见势打势，随势而动，静中晃动，动则虚实无定，静则内中有动，敌不辨我也。

猛------凡练艺盘拳，力要猛，势要狠。如虎下山是一。对搏时，无招无定势，神意足亦即也。

烈------捶出如烈焰，极为疾也。势如烈马奔槽，一发不可收拾。一作“撅”。

（注：此八字诀在《国术概要》中也曾提到，并且八字内容一样，不知是先有心意拳八字诀，还是作者从别处得来，今存之，待考。）

2、总诀谱

打起落诀法

一，打法起落束抖出虎扑鹰捉方法奇

直起直落人难识横顺之法用心机

会透六合是真谛四梢齐备方无失

二，内提外要随起横落要顺

打近气要摧进取勿思忖

三，拳如炮火龙蛰身遇敌好似火烧身

出势拳把分先后中节实无先后分

起横落顺抢十字全身扑劲势要倾

起望高束身而起落往低展身而落

起高落低中平为妙

行功盘艺诀

心动如火焰肝动如飞箭肺动沉雷声脾动大力攻

肾动快如风五行合一处放胆即成功（内五行诀）

捶把劲诀说

捶打心劲如火攻膀打如开弓腹劲如挑领胯劲疾如风手把如虎爪脚立似钉

捶把总诀

手眼身法步心神意念足缩小软绵巧闪转腾挪高

剑法总诀

点崩劈刺撩削砍截夺挂棚劈扫盘

刀法总诀

劈扎撩剁劈砍削扫抄进尺夺盘头裹脑

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