我在月子里面就开始经历堵奶、乳腺炎等种种问题！！

每个亲喂的妈妈都经历过堵奶、吸奶的辛苦，真的很不容易

今天把很多问题汇总出来，分享给大家、正确的喂养姿势是可以有效的帮助哺乳妈妈度过这一时期，首先我们要了解

堵奶后要冷敷还是热敷？

如果堵奶硬块比较大且皮肤发红，抬起手臂会感觉到疼，这种情况很难吸出来，处理不好会导致乳腺炎和发烧。不能热敷，要冷敷！！

堵奶硬块怎么办？

堵奶后在靠近前端的位置可以摸到一个小结节。根据乳汁的流动‬向，乳汁淤积往往是从近端往远端发展的，所以要从前面检查有无结节。

不要一开始就从大后方往前推，这样‬不仅痛还会破坏乳腺组织，一定要先移开前面的堵住的那个小结节，后面的乳汁也就顺畅了。

遇到小白泡怎么办？

看见‬半透明的小白泡导致的堵奶，不要用针挑破！不然很容易导致同一个地方反复发作堵奶。√可以‬用棉片蘸一点白醋水，敷在小白泡处，大约

10-15分钟，洗干净后再把残余‬奶排掉。

奶水不足怎么办？

晚上11点到次日5点是泌乳高峰期，尽量选择‬在这个时间段选固定的1个小时进行吸奶，有时间的话，一天做2次会更好，如果白天不方便，晚上按流程吸1次即可。

双边吸奶器有必要吗？

我更建议选双边的，因为奶阵是同时来的，双边可以增加18%的泌乳量，效率也更高，毕竟咱们睡眠时间很珍贵！

母乳妈妈们，加油！

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