用手抠牙结石这事，相信有不少人都干过！其中也包括我...

我当时就是觉得牙齿上长了不明物，有些脏就想着抠抠，后来没抠掉就也没管！谁成想也没过多长时间，牙结石就嵌满了我的牙缝，有的都已经发黄发黑了，牙齿整体看起来也很黄！除此之外还伴随着浓郁的口臭，我当时也是不敢和别人说话，害怕遭人嫌弃！

本想着直接去洗牙的，但是专业人士说我的口腔比较敏感，所以建议我更换牙膏牙粉解决问题，此后我的确是尝试使用了十来种牙膏牙粉，几经周折才算是摆脱了牙石的折磨！以下这些都是我觉得祛黄祛牙石效果比较突出的刷牙物，大家都可以试试！

①欧丹锦牙粉

这个牙粉很多专业的牙医都有在使用。所以我当时才想着试试，它是白色的粉末状，我个人觉得和面粉相似，但是是柠檬味的，很好闻！我每次用它刷完牙后嘴巴里面都是香香的，而且持续时间还比较久。

我当时基本上都是早晚各一次的使用频率，刷牙的时候就能明显看到有牙石脱落，大部分感觉存在时间还比较长了，都发黄发黑了。后面坚持用了差不多一个多月的时间，牙石就脱落的差不多了，牙齿和开始相比真的是亮白了好几个度！

②高露洁牙膏

这个牙膏我使用频率还是比较高的，因为我觉得它的薄荷含量适中，我之前用它刷完牙后嘴巴里面都是薄荷味道，清洁效果比较突出，使用感也还可以。虽然它没有明显的祛牙结石的效果，但是我个人觉得它用作日常牙齿清洁还是比较合适的，大家可以根据个人情况以及需求使用。

③smoca牙粉

这个牙粉是国外进口的，我当时看网上说它能白牙，我才想用着试试，不得不说价钱是有些贵，我当时也是咬牙买的。这个牙粉是绿色的粉末，有股子绿茶味，我个人觉得是比较清香的，入口凉凉的，我觉得是有一定清新口气的作用，就是清洁效果比较一般。后来坚持用完了一盒就没再复购了，的确是价格有些高，性价比较为一般。

上述三种国内外的牙粉和牙膏我觉得就是各有千秋，因为我在真实使用后也有了不同的感受，大家倒是可以根据自身需求选择使用，因为我当时是牙石太严重，所以就用的牙粉，一直到现在我也会经常使用，牙齿的确一直很亮白！大家还是多多注意自己的口腔健康！

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