白萝卜炖羊肉的家常做法如下：

用料：羊肉700g、白萝卜770g、盐1勺、姜片适量、炖肉复合调味料、黄酒适量、生抽、冰糖。

1、羊肉洗净。

2、把大块羊肉冷水下锅，上火煮开。

3、煮开后会有血沫浮出，撇去，再煮3分钟左右捞出。

4、温水冲去肉上残留的浮沫，切成合适大小的块。

5、把切好的羊肉块放进砂锅里，放进切好的姜片，炖肉用的复合调味料，倒入黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿，我倒了小半瓶。也可以换成料酒，但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉。

6、加入清水，水量没过锅里的食材就好。如果想炖的时间久一点，可以多放一点儿的水。一次加足量，烹饪的过程中不适宜再加水了。

7、盖上砂锅盖，大火煮开后，保持大火约10分钟左右，再转中小火焖煮35分钟左右。

8、把切好的白萝卜块放进砂锅里，大火烧开。转中小火煮5分钟，再打开盖，放适量的盐调味即可。

今年秋天真的有点短！现在温暖的室内和寒冷的室外真的是两个世界。下面就给大家来介绍一下滋补防寒食谱之羊肉炖萝卜的家常做法大全，大家如果有不会的可以一起来看看！

材料

主料：羊肉600克，白萝卜750克

调料：食盐适量，姜6片，八角1个，料酒1匙，香菜1棵，红葱头6个，白胡椒适量

羊肉炖萝卜的做法

1，把出血的水浸泡在羊水里，切成两厘米的块状，白萝卜切成大小相等的块状

2，锅中加水，加入羊肉、姜3片、红洋葱3片、料酒1匙，烧开

3，给电压力锅加水加热

4，煮沸后，用勺子撇去泡沫以熄火

5，这时，电压力锅里的水已经被加热了。将煮好的羊肉放入电压力锅中，加入剩下的洋葱、生姜和八角茴香。设定时间为10分钟

6，高压锅放气后，再加入白萝卜10分钟

7，当压力锅指示灯停止闪烁时，转动阀门放气，打开盖子，加入盐和胡椒粉调味

8，还可以在羊肉炖萝卜汤里加点香菜提提鲜；

羊肉鲜嫩，营养价值高。对肾阳不足、腰膝酸软、寒腹痛、乏力者可作为食疗食品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血亏虚、腹痛、体寒不足、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、各种虚寒性疾病都非常有益。具有补肾、补阳、补虚、温补的作用，适合男性经常食用。

白萝卜炖羊肉

〖材料〗羊肉500g，白萝卜50g， 大葱·1根 生姜·1小块 花椒·2小匙 大料·适量 桂皮·适量 酱油·1大匙 羊肉汤2500g，料酒·4小匙 精盐·1小匙

〖做法〗将羊肉洗净，漂净血水，切块，放入沸水中氽一下，捞出洗净；萝卜洗净，切大块；葱、姜洗净分别切段、拍松；

2.往锅里加羊肉汤，烧沸后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒，烧至肉烂后盛出即可。

〖注意〗菜色棕红，味浓香辣。做这道菜最好选用肥瘦相间的羊肉，也可用羊腩。

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羊肉炖白萝卜做法一，

材料

白萝卜，羊肉，姜，葱，料酒，盐

做法

1、将羊肉去筋膜洗净，切成2厘米见方的块。先入水中，水开后焯约2分钟，除去血水待用。

2、萝卜去皮洗净后，切3厘米见方的块。姜去皮切成片，葱洗净切3厘米长的段。

3、锅加清水置火上烧开，倒入羊肉块，加入料酒烧沸后撇去浮沫。

4、放姜片、葱段。改中火煮约30分钟，放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，加盐调味即可。

白萝卜炖羊肉做法二，

材料

羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml

做法

1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

白萝卜炖羊肉做法三

材料

主料：新鲜羊肉。

辅料：白萝卜。

调料：姜、葱、青红小米辣、葱花、香菜。

做法

1、羊肉切块放入开水汆水。

2、加入料酒。

3、锅洗净放入油，下葱、姜、花椒炒香。

4、倒入羊肉和炒，调入十三香、加入料酒。

5、炒香加入水炖40-60分钟。

6、将白萝卜切片倒入汤中。

7、调入盐、胡椒粉、鸡粉。

8、炖10分钟之后倒入枸杞、红枣、小葱，放入味精即可出锅。

9、盛入砂锅，放入香菜。

10、用青红小米辣、葱花、香菜、盐、味精、豆腐乳调制蘸水。

主料main

羊肉800克?白萝卜1根3人份

辅料others

姜3片?葱2段?米醋1勺?花椒15粒?料酒适量?盐适量?胡椒粉适量?枸杞子10粒

白萝卜炖羊肉的做法

步骤step

1

将羊肉清洗干净，切成4厘米左右见方的块

步骤step

2

用清水浸泡2个小时以上，把血水泡出来，中间多换几次干净的水

步骤step

3

泡羊肉期间准备其它的食材，先把白萝卜切掉2大片（焯羊肉时用来去膻味），剩下切成4厘米左右的块，生姜切3片，大葱切两段

步骤step

4

准备焯羊肉：锅里加凉水，放入泡好的羊肉，把两片白萝卜放进去，再放入花椒和一勺米醋。（花椒和米醋能有效去膻，萝卜能吸收膻味）

步骤step

5

大火煮出浮沫，用漏网勺不断的把浮沫撇出来，大约煮5分钟左右不再出沫就可以了

步骤step

6

羊肉焯好后盛出来。（锅里的两片白萝卜扔掉不要了）

步骤step

7

接下来炖羊肉：把焯好的羊肉放进电饭锅里，加入热水，放进葱段和姜片，倒入适量料酒，开始清炖，羊肉要炖大约2个小时左右。（水一次加足，喜欢喝羊汤就多加点，可以根据自家口味放各种大料）

步骤step

8

羊肉大约炖到1.5个小时，把白萝卜放进去，至少再炖半个小时，直到萝卜和羊肉都熟透

步骤step

9

出锅前10分钟，放入枸杞子，加入盐和胡椒粉调味

白萝卜炖羊肉的成品图

白萝卜炖羊肉正确做法如下：

用料：羊肉1斤、白萝卜大半个、姜10克、大葱10克、香菜1棵、料酒5毫升、生抽10毫升、盐4克、枸杞适量。

1、准备好食材。

2、羊肉洗净，泡出血水，切成2厘米见方的块，待用。

3、姜切片，葱切段，香菜切末。

4、白萝卜去皮，也切成2厘米见方的块，白萝卜不要太大。

5、锅里放入油，先下入羊肉、姜片和葱段，大火翻炒5分钟。

6、加入料酒、生抽、盐、少许五香粉和切好的萝卜块，以及刚刚没过食材的水，大约400毫升。

7、加入鸡精，约5克，盖上压力锅的盖子，选择中压力炖35分钟即可。

羊肉炖白萝卜，家常美味。羊肉切块焯水，白萝卜切片。姜蒜爆香，羊肉煸炒至变色，加料酒、生抽、老抽、糖、清水炖煮。八成熟时加白萝卜炖煮入味，加盐、胡椒粉调味即可。鲜嫩爽口，汤汁浓郁。

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