好不容易做了食物链的顶端，怎么可以轻易放弃吃美食的权利。

但是美食吃多了难免觉得肚胀，油腻、没胃口，不美观的还会形成大肚腩。

今天给大家安利一款来自老中医的姜米茶配方，制作简单，效果显著。

赶走小肚腩，排便顺畅不烦恼，祛湿效果还更好，强健脾胃身体棒！

炒到这个颜色就可以了

姜米茶做法：

1️.姜去皮切丝（一小块就够了）

2️.大米取适量放入锅内，米不要洗

3️.平底锅不放油，大米和姜丝混合起来，中小火，一直炒到图片上颜色就好了

过程中一定要不停翻炒哦，保证米粒受热均匀，还能闻到香香的大米味

️4.放凉，装罐密封。喝的时候取出适量热水冲泡就行了。

250ml的杯子冲泡量如图

简单4步，赶走油腻肚腩！

中医给的小方子，健脾去油腻，大吃大喝后喝这个茶，肚子完全没负担！

还可以长期喝。

家中常备，全家齐分享。

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