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简单好做有营养的家家常菜

葱爆羊肉;又到了一年吃羊肉的好时候,葱爆羊肉不仅吃起来鲜香,也是冬季补虚调理必吃之菜。羊肉的吃法多种多样,而葱爆羊肉,用山东的大葱,口感鲜甜清脆、香而微辣,配上腌制爆炒的鲜嫩羊肉,无论下酒还是送饭,都让人欲罢不能。葱爆羊肉,方法非常简单,羊肉滑嫩,鲜香不膻,葱香味十足,食后回味无穷,绝对是秋冬寒冷天气的最好抵御工具了。

宫保鸡丁;辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩搭配花生的酥脆,入口鲜、辣、酸、甜,百吃不厌!色香味俱全的宫保鸡丁,做法简单,口味纯正,可别流口水啦~

油炸豆腐;吃起来香喷喷的,爽口不油腻;是一道很受欢迎的菜,回味无穷;即把豆腐块油炸着吃,这种做法到处都很常见,是大众菜。做法简单味道也不错。油炸豆腐的主要原料是黄豆,油炸豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜,又可做多种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品.灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜

焖鱼头;鱼头斩块,用盐、鸡粉、调味腌制,拍上干粉煎熟。茄子切块炸透捞出,起锅放辅料、酱,炒香后茄子烧闷,再放进鱼头调味焖至收汁 放进葱花即可。巧酱心得:鱼头是整个鱼中最腥也是最嫩的部位,很多爱鱼的食客都对鱼头情有独钟,搭配此香焖酱,犹如赋予了整个菜品以灵魂,鱼头瞬间吸收了鲜香口味,搭配青茄而令整个菜肴得以浓郁而不油腻。

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