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本文贡献者：【〆一缕阳光ご】， 疑问关键字：烧茄子的做法大全， 下面就让窝牛号小编为你解答，希望本文能找到您要的答案！

答偶遇：茄子是我们日常生活中经常吃的食物，经常吃茄子对我们的身体健康是非常有好处的'，而且茄子的做法也是非常丰富的。那么日常生活中烧茄子的做法是怎样的呢那就让我们一起跟随我来看看吧!

烧茄子的做法

材料

紫色长茄3根，五花肉适量，葱姜蒜适量，青尖椒1根。

甜面酱1大勺，酱油1大勺，糖1小勺，盐适量，醋少许。

做法

1、首先我们要将茄子清洗干净，然后用滚刀将其切成块，接着加入适量的盐进行腌制，腌制10分钟左右即可。

2、挤去腌出的水分，备用。

3、茄子越老腌出的水颜色越深，这个时节的茄子都还很嫩呢。

4、然后我们要将五花肉切成片，蒜切末，再将青尖椒切滚刀块，葱切成粒，姜切成片，备用。

5、起炒锅，热锅凉油小火煸炒五花肉，油不用放太多，五花肉会出油。

6、炒至五花肉表面金黄，吐出油脂，下入葱姜，改中火煸炒出香味。

7、下入茄子块，翻炒均匀，每块茄子都能沾上一层油脂，不会出现茄子下锅，油就不见的情况。

8、然后我们就是要加入1大勺甜面酱，然后迅速进行不地翻炒，直至将其翻炒均匀即可。

9、加入酱油翻炒均匀。

10、加入1小勺糖，翻炒均匀后，加入少许热水，不要太多，再次翻炒均匀。

11、盖上锅盖，略焖炖，也就3、5分钟吧，看你加了多少热水了。

12、水将近收干时开锅盖，翻炒均匀后，加入蒜末和尖椒，改大火，不停翻炒收汁。

13、汁水将尽时，加入少许盐翻炒均匀，注意把握盐的用量，别忘了我们加过甜面酱和酱油了。

14、最后滴入几滴醋，翻炒均匀，关火起锅。

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答烧茄子做法

食材：茄子1根，淀粉，料酒，酱油，姜块，葱花，盐

做法步骤：

1.茄子去皮切条，放入装有清水的碗中浸泡一会儿，用手捞出沥干水分，再放入碗中倒入淀粉。

2.另一个碗中倒入料酒、酱油、食用油、盐巴，以及适量清水混合搅拌均匀，切一些蒜末，姜块和葱花。

3.放入茄子炸至断生，捞出待用。换锅放入少量油，加入蒜末和番茄酱，炒香后倒入调料汁和茄子，即可盛入盘子中，最后撒上一些葱花就可以了。

茄子营养价值

茄子中富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，具有一定营养价值，但也不要过量食用。

茄子是我们日常生活中常吃的一种食物，其内营养物质种类丰富，有蛋白质、碳水化合物等，也富含维生素E、维生素C、维生素B₁、钾、钙、镁、磷等营养物质，适量的食用茄子能够为人体提供多种所需的营养物质，从而维持人体正常的生理功能。

烧茄子是一道好吃而且健康的家常菜，这道菜的做法也是比较简单的，做出来的菜肴鲜香可口，做茄子的时候，去掉茄子皮口感更好哦!

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