母亲节除了送祝福、送鲜花,今天我推荐这一款清蒸鱼~ 鲜美的比目鱼无需过多加工,清蒸几分钟后淋少许李锦记薄盐生抽,鱼肉鲜嫩美味,连鱼汤都是甜咸交加,泡着米饭都吃光了。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料比目鱼 2块鲜姜 1块小葱末 1撮李锦记薄盐生抽 适量热植物油 少许做法步骤1、比目鱼自然解冻;
2、切割成小块,每块上面放一片鲜姜;入冷水蒸锅,水开后蒸10分钟;
3、出锅后捡去姜片,撒小香末;
4、淋适量李锦记薄盐生抽,泼洒少许热油,激发出葱末的香味;
5、李锦记薄盐生抽,选用非转基因大豆精心酿造,低盐鲜香,适合凉拌菜、蘸汁或者炒菜,15毫升生抽含钠722毫克,比李锦记精选生抽相比降低了30%。
6、鲜美的比目鱼肉有了李锦记薄盐生抽的加持,鲜上加鲜。
小贴士比目鱼块不宜久蒸,防止时间过长而鱼肉变老;
比目鱼的营养功效在药性功效方面,比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。
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