菌菇类很喜欢吃，营养丰富。虫草花含有较多核苷类化合物，提高机体免疫系统。对炎性疾病的治疗起免疫调节剂作用。虫草花可以改兽肝组织保护肝细胞。 所以煮汤，凉拌，炒都可以。

By 豆粉草海

1、备好食材

2、洗干净

3、锅里烧水煮熟菌菇

4、捞出沥干水加入红椒油，花椒油东古一品鲜酱油等拌匀即可

5、成品

简单的几步完成了的快手菜。

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