大家好，欢迎来到渝见美食！本期为大家分享的是日常的孕期美食，3荤3素，营养均衡，家人和孕妇都爱吃。

首先，最好吃的是这份粉蒸肉。由于孕期不能吃得太油腻，所以选择的是眉毛肉，裹上粉蒸肉粉，腌制15分钟。垫上土豆，铺上腌制好的粉蒸肉，蒸上半小时即可。

第二，青椒蒜台炒肉。青椒是婆子妈从老家寄来的自己种植的，所以特别清甜，这道菜吃起来感觉非常清爽，不油腻。

第三，炝炒花甲。这道花甲和以往不同，主要是用泡姜粒和芹菜粒，自己做的剁椒酱做出来的。所以特别入味。

第四，清炒南瓜丝。咸中略带丝丝甜味，所以我特别爱吃。不知道是不是控糖太久，但凡有一丁点甜味的蔬菜，杂粮面包，我都能吃出甜味来？

第五。清炒丝瓜。以前最喜欢丝瓜汤泡饭，自从控糖，就再也没有吃过了，只能吃炒熟的丝瓜，不过也不错。

第六，虎皮青椒。虽然卖相不好，但是却非常入味，咬一口可以吃好几口饭，可谓是下饭神器。

以上几道菜，有你喜欢的吗？

好了，本期就分享到这里。欢迎关注渝见美食，每天为你分享孕期美食，咱们下期见～[来看我][来看我][来看我]

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