皮蛋瘦肉粥的简单做法如下：

用料：大米150克、皮蛋2个、猪瘦肉90克、水适量、盐适量、鸡精1/4勺+1/4勺、料酒1/2勺、淀粉1/2勺、香油1小勺。

做法 ?：

一、将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟

二、将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮

三、瘦肉浸泡出血水后，再冲洗干净，切成肉丝，放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟

四、皮蛋剥皮，切成小丁

五、粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动

六、另用一口煮锅，倒入少量水，煮开后将肉丝下入，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅

七、捞出后用温水冲洗去浮沫，沥去水

八、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可

材料：

1.大米100克

2.瘦肉50克

3.皮蛋1个

4.葱姜适量

5.清水1000毫升

6.盐、鸡精、香油适量

步骤：

1.先将大米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟左右。

2.瘦肉洗净切成小丁，放入碗中，加少量盐、鸡精和料酒，拌匀腌制约10分钟左右。

3.皮蛋切成小块备用。

4.锅中加入适量清水，大火烧开后放入大米，加入葱姜蒜末，转小火煮20分钟左右至米粥稠稠。

5.加入瘦肉丁，煮至瘦肉变色后加入皮蛋搅拌均匀，煮至皮蛋软烂，粥变得浓稠些。

6.加入少量盐和鸡精调味，煮1-2分钟后盛入碗中，撒上适量香油即可。

温馨提示：煮粥时要不断搅拌，瘦肉不能炖太久，不然肉质变得老而且会影响粥的口感。烹饪中的火候也很关键，需要慢火慢慢地煮，以免粥煮得过干或者过稠。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥，广东人擅长煲粥，制作各种美味的粥类食品自不在话下。广东有两种做法，一种是老火粥，一种就是生滚粥。生滚粥是广州传统粥品之一，是一种统称，用预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅锅滚熟而成。猪骨、大地鱼或江瑶柱熬制白粥作粥底；肉料有鱼片、猪肉片、猪肝、猪腰、牛肉片、鸡块等，先用油、盐、糖、酒、味精、酱油腌制，再加姜丝拌匀。用小砂锅再把白粥烧开，下肉料，滚后片刻即离火，放进切碎的生菜粒便可食用。食时佐以胡椒粉，味道更美。开，下肉料，滚后片刻即离火，放进切碎的生菜粒便可食用。食时佐以胡椒粉，味道更美。比如状元及第粥。。。老火粥是食材切碎，和粳米一起用小火慢慢熬煮。火候足，所需时间长。现在的生活节奏很快，如何快速的熬出软糯的米粥，是工作忙没时间慢火熬粥的人需要学习的一个小窍门。

原料：大米、瘦肉、皮蛋、姜丝、葱花、色拉油、盐、生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉、鸡粉。

做法步骤：

第1步、准备材料

第2步、大米洗净，加入水、滴入几滴色拉油，浸泡30分钟。用油浸泡过的大米可以快速的煮到软糯，开花。

第3步、瘦肉切丝，用生抽、料酒、淀粉腌制15-20分钟。

第4步、皮蛋切小丁。

第5步、锅里倒入米和浸泡的水。再加入姜丝、清水，让米水的比例达到1：10 ，大火煮开后，转中火，不停的搅拌，防止糊锅。15-20分钟就好了。这个时候米粒已经开花，粥已经很糯。如果喜欢更软糯一点的，可以继续煮10分钟。如果觉得太稠的话，可以再加入一点点的开水。

第6步、煮到米粒开花，变稠的时候，加入一半份量的皮蛋。转小火煮10分钟 。

第7步、再加入瘦肉丝和剩下一半的皮蛋

第8步、大火煮约2-3分钟。

第9步、调入盐、白胡椒粉、鸡粉搅匀。

第10步、撒上葱花即可

小贴士：

米里滴入几滴色拉油可以快速的将米煮到软糯，开花。

用料

皮蛋２颗、瘦肉150克、白萝卜1/4条、香菇２朵、米１杯、青葱２支、烹大师适量、盐、胡椒适量

做法

1、把米洗净沥干，瘦肉切丝或切丁，皮蛋剥壳切块备用

2、香菇浸泡切丁，青葱切成葱花

3、米、白萝卜放入调理机，加水1200cc打成粗粒

4、加入烹大师、盐巴调味

5、放入皮蛋、瘦肉、香菇丁放入调理机

6、等待沸腾

上桌后洒上葱花和胡椒即完成

超好喝的皮蛋瘦肉粥?做法也简单！

成品展示：

成品

食材准备

食材

皮蛋2个、大米150g、猪瘦肉100g、盐6g、姜丝3g、淀粉2g、胡椒粉2g、葱花一小把（根据自己喜好放）。

制作步骤

1.清水淘米后，放入两个皮蛋，直接用手捏碎皮蛋！！这一步很关键！

图1

2.倒入1500ml水；

请点击输入描述

3.用电饭煲“煮粥”，中火，熬至三十分钟；

图3

4.准备100g猪肉丝；

图4

5.加入2g盐；

图5

6.加2g淀粉，搅拌均匀；

图6

7.准备3g姜丝；

图7

8.再放入猪肉丝，继续熬煮20分钟；

图8

9.放入2g胡椒粉；

图9

10.放入4g盐，搅拌均匀；

图10

11.关电源，撒上葱花；

图11

12.出锅啦

图12

13.又香又软又糯的皮蛋瘦肉粥！就制作好啦！快去尝试吧～～

成品

主料：大米1量杯，皮蛋1个，瘦肉100克

辅料：香葱1棵，姜1块，盐适量，料酒1勺，玉米淀粉1勺，鸡精1匙

做法：

1.准备所需食材，将大米放入砂锅中淘洗一遍后加适量水大火烧开转中小火慢慢熬制。

2.瘦肉切一厘米见方的小块，加料酒、盐和淀粉抓匀备用。

3.姜切细丝、香葱切圈备用。

4.皮蛋切小块备用。

5.待粥变的浓稠是加入腌好的瘦肉和姜丝煮至肉变色。

6.加入皮蛋煮片刻，加盐、鸡精调味然后撒上香葱碎搅拌均匀即可。

食材：大米150克，猪肉100克，松花蛋2个，食盐5克，料酒，姜，香油，葱适量（两人份）

具体做法:

1.?将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块

2.?把肉先切成片，再切丝，最后切成粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，料酒少许、盐2克拌匀腌10-20分钟

3.?锅放水烧开放入姜片肉末，搅开，开锅后沫子就会全部浮上来，赶快趁机撇去浮沫，要撇干净(火开大，锅里的水冒上来，上面的就全是浮沫，这时就用勺子撇去，一次可能弄不干净，可以再开大火，反复2次，肯定会弄得干干净净

4.?然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，小火煮到大米开花即可，可以尝一下，然后再调整盐味.(期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底)

5.?最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，喝前调入剩余的盐和碎香葱，喜欢香菜也可以放

小技巧：

1、想更快一些，就将粥头天晚上煮到第4步，早上起来5分钟就能煮好。

2、松花蛋切成小块，用棉线切很省事也很干净，如果是用刀切，先将刀两面淋上水沾湿，再切皮蛋就不会粘上，而且会切得很漂亮。

3、米和肉可以睡觉之前都腌上放保鲜盒里，第二天早上会很省时间。

4、喜欢喝稀一点粥的煮粥时水就放得多一点，喜欢稠的，可以在大米煮开花后，大火煮几分钟，这样粥就会变浓了。

1》皮蛋瘦肉粥

1,米用油和盐拌匀腌制1个小时.

2,里脊切细丝用料酒,盐,淀粉抓匀.下锅炒熟.

3,熬粥-----同时加入切碎的一个皮蛋和香菇.

4,粥完全熬散皮蛋煮化了以后,下肉丝,姜丝,还有切碎的第二个皮蛋,再熬半个小时,撒入葱末.

5,喝吧您呐.(桃子说可以喝之前再加入点胡椒粉)

2》皮蛋瘦肉粥

材料：

皮蛋2个、瘦肉丝1OO克、油条1根、青蒜丝少许、白粥2碗、盐1小匙、鲜鸡晶1小匙、淀粉1/2大匙。

作法：

1、皮蛋切块，油条切小段备用。

2、瘦肉丝加淀粉及盐少许，腌1O分钟。

3、将瘦肉丝烫一滚捞起。

4、将白粥煮滚后改用小火，加入皮蛋块、瘦肉丝、盐及鲜鸡精，略为搅拌均匀即可熄火。

5、食用前撒下青蒜丝及油条段。

3》煮皮蛋瘦肉粥的美味要诀

煮粥用料：

瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量

要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：

1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；

2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；

3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；

4，煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中

5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；

6，粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。

这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘

4》自制正宗皮蛋瘦肉粥

煲粥最好是用粘米，用小许油及切碎一个皮旦，加入洗过去了水的米中搅混，最好是睡前准备好，明早起床便加入开水中煲，因皮旦含碱性，煲好溶入粥里后，粥会口感特别"绵"！

而正宗"皮蛋瘦肉粥"，是在粥中不见皮旦，因皮旦已溶入粥里。如喜欢吃到皮旦的人，在粥煲好前30分钟，加入另外一个碎皮旦。

瘦肉，小猪碾肉或猪骨，是要在前一天先"出水"后，再加入适量盬腌一晚，才加入粥中煲熟。最好是隔一、两天准备好，放在冰箱中层腌一、两天更入味，正！

而更细致一点的吃法是，瘦肉在煲熟后拿出，撕成肉丝再放回粥内滚5分钟后吃！现时在市面吃到的只能叫"皮旦肉片滚白粥"，是一种偷工做法！

5》皮蛋瘦肉粥

原料：

猪瘦肉50克，松花蛋1个，粳米50克，精盐、味精、鲜汤各适量。

制作：

1将猪瘦肉洗净，放入锅中，用旺火煮沸，再转用小火煮20分钟，撇去浮沫，捞出猪肉切成小丁，松花蛋去壳切成末。

2、粳米淘洗干净，放入锅中，加入鲜汤和水适量用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，粥稠后加入精盐、味精、猪肉丁和松花蛋末，稍煮即成。

特点：粥香滑爽，咸鲜味美。

功效：除烦清热，滋阴清热，益血添精。

6》皮蛋瘦肉粥

原料：

大米200克，瘦猪肉200克，松花蛋2个。香菜末10克，葱末5克，味精2克，盐4克，胡椒粉2克。

做法：

1、把大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥。

2、瘦肉入另锅，加水煮开后，撇去浮沫，再煮20分钟捞出，切成小丁，用葱末、盐、胡椒粉、味精调味。松花蛋去皮切成小块。

3、把调好味的肉丁和松花蛋块一起倒入粥锅里，再煮10分钟，撒上香菜末即成。

特点：鲜美可口。

7》皮蛋瘦肉粥

工具：高压锅一只

原料：

瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干

步骤：

1.瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用；

2.将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水；

3.点火，高压锅盖好，不盖限压阀；

4.高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟；

5.打开锅盖放入剥好皮的松花蛋(不切)，适量的盐和鸡精；

6.大火，加限压阀，大滋汽后关掉火；

7.15分钟后打开锅盖，捞出松花蛋，凉水泡后切丁然后放入粥内；

8.顺时针搅拌三、两分钟；

特点：异香扑鼻、色泽洁白、肉丁绵软、松花成型

关键点：水米比例一定要足够大，水开(上汽)后放肉，松花蛋整只放入熟后切(不会染黑粥)，搅拌。皮蛋瘦肉粥不应该用肉丁，应该用瘦肉煮熟以后撕下来的丝

8》皮蛋瘦肉粥

功效：制酸止痛，适用于胃酸多、胃腹闷胀患者。

材料：

皮蛋2个，瘦肉6两，白米2杯，葱、姜、芫荽各少许，盐少许

作法：

1．米洗净，泡水片刻后沥干，和皮蛋1个混合搓匀使用。

2．瘦肉整块洗净，用少许盐搓揉后腌半小时，再以清水冲去盐分。

3．烧开汤锅内适量的清水后，放入瘦肉和白米，煮至米开花成粥时，取出瘦肉，撕成小块，再连同剩余已好的皮蛋一起放回锅中，加调料调味，当再度煮滚至粥匀，即可熄火。

4．盛出时，撒入切好的葱末、姜丝、芫荽末，或只撒入碎油条亦可，凭个人喜好。

9》皮蛋瘦肉粥

材料：

猪肉120克；皮蛋1只；米60克；葱切粒1条

做法：

1．猪肉切条后以盐（1.5茶匙），油（1茶匙）及胡椒粉少许来浸；

2．皮蛋去壳切小块；

3．米洗净后用2或3公升砂锅以1300毫升水浸30分钟，之后加入猪肉丝及皮蛋，不加盖按“粥”烹调；

4．撒上葱粒

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