常见水果榨汁搭配大全

一、百香果榨汁搭配

1.百香果＋柠檬

做法 : 柠檬洗净切片， 百香果挖出果肉，倒入适量纯净水， 搅拌均匀，可加入适量蜂蜜调味。

2.百香果＋苹果

做法 : 百香果挖出果肉、 苹果去皮去核切片，加入适量冰块，起放入榨汁机内搅拌即可。

3.百香果＋芒果

做法 : 百香果挖出果肉， 芒果去皮切块， 一起放入榨汁机中搅拌然后倒入杯子即可饮用。

4.百香果＋橙子

做法:百香果挖出果肉， 橙子去皮去籽，一起放入榨汁机， 搅拌成汁即可，可加适量峰蜜调味。

5.百香果＋香梨

做法 : 雪梨去皮取果肉切成小块放入料理机，挖出百香果肉， 加水，用料理机搅打均匀，装杯。

二、火龙果榨汁搭配

1.火龙果＋香蕉

做法 : 火龙果、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可饮用。

2.火龙果＋西瓜

做法 : 火龙果、西瓜去皮， 后切块，2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

3.火龙果＋橙子

做法 : 火龙果、 橙子去皮，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

4.火龙果＋猕猴桃

做法 : 火龙果、猕猴桃去皮，然后切块，2种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

5.火龙果＋香梨

做法 : 火龙果去皮， 雪梨去皮去核，然后切块，2 种水果一起放入榨汁机内，搅挫成汁即可。

三、西瓜榨汁搭配

1. 西瓜＋香蕉

做法 : 西瓜切开去籽， 香蕉去皮切块，放入料理机，加少许水，倒入杯中方可饮用。

2. 西瓜＋水蜜桃

做法 :鲜蜜桃去皮、 核，西瓜去籽切块， 加入蜂蜜和凉开水混合，过滤成果汁。

3.西瓜＋葡萄

做法 : 西瓜去籽后切小块， 葡萄洗净去皮去籽，2种水果一起放入榨汁机中，搅打成果汁。

4.西瓜＋苹果

做法:西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，可加入柠檬汁调味。

5.西瓜＋橙子

做法:西瓜去籽、橙子去皮去籽，2 种水果一起放入榨汁机中， 搅拌成果汁。

四、芒果榨汁搭配

1.芒果＋苹果

做法 : 芒果、苹果去皮切块后2种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可，可适量加水。

2.芒果＋哈密瓜

做法 : 芒果、哈密瓜去皮切块2种水果一起放入榨汁机内， 搅拌成汁即可，可加柠檬。

3.芒果＋菠萝

做法 : 菠萝、芒果去皮，然后切块， 2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

4.芒果＋葡萄柚

做法 :芒果、葡萄柚去皮切块，2种水果一起放入榨汁机，搅拌成汁即可，可加适量峰蜜调味。

5.芒果＋草莓

做法 : 清洗草莓和芒果，然后去皮切块，用果汁机一起打汁，可加上纯蜂蜜调味。

南瓜100g；冲调好的配方奶60毫升；

宝宝多吃粗粮更健康，南瓜是粗粮是一种，且味道甜甜的，深受宝宝喜爱，做法简单又有营养，很适合6个月宝宝食用。

南瓜糊做法和步骤

1

准备工具。

2

南瓜洗净后，去皮；将南瓜切成很小的块。

3

将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟。

4

将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。很适合6个月宝宝食用。

5

什么时候开始给宝宝添加蔬菜糊？

通常来说，大多数宝宝辅食添加的时间都应该从满6个月时开始。第一步最好先添加强化铁的婴儿米粉。在添加3～7天后，如果宝宝没有出现任何过敏反应，而且消化吸收情况也很好的话，可以为他添加一种蔬菜糊，添加后同样要观察3～7天，没有问题再添加另一种。如果两种菜糊宝宝都已经接受了，可以把这两种蔬菜混合在一起，做成杂菜糊喂给宝宝。

6

一开始，选择哪种蔬菜比较好呢？

在添加辅食的最初阶段，胡萝卜、马铃薯、南瓜、豌豆等都是宝宝在这一时期可以接受的食物，在添加了上述蔬菜泥之后，大概在宝宝7个月左右，可以再添加菠菜、西兰花、西芹等含有膳食纤维较多的蔬菜类。

7

针对不同月龄的宝宝，食物的质地需要怎样变化？

一开始，主要是给宝宝添加糊状的食物，比如婴儿米粉、蔬菜糊、水果糊等。随着宝宝咀嚼、吞咽和消化能力的增加，7个月以后也可以逐渐给宝宝添加一些泥状的食物，比如蔬菜泥、水果泥。在宝宝大约10个月以后，可以接受切得很碎的食物，以及宝宝能用手抓的食物，这时候可以把菜剁碎，做好了喂给宝宝，或者包些馄饨、包子等。

8

制作蔬菜糊通常需要哪些工具？

打碎机、研磨碗、过滤器（一般的过滤网或纱布即可，把打碎机里面打好的东西再放到过滤器中过滤一下，以便把大一些的颗粒筛选出来，去除掉）是制作蔬菜糊通常会用到的东西，当然很多时候还会用到蒸锅。

弥

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