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百合雪梨的做法

百合具有润燥清热功能,梨具有清新润肺功效,和红豆一起做出红豆浆,可以起到润肺益脾、补虚益气、除虚热的作用。

By 飘雪厨房

用料红豆 70克百合 60克梨 1个清水 1000毫升做法步骤

1、红豆清洗干净

2、梨去皮去核切块

3、百合洗净

4、把食材放入破壁机桶内

5、加清水

6、启动豆浆键,程序结束后倒出。

7、好喝

小贴士

喜欢甜度高的可以放些蜂蜜。梨性凉,脾胃虚弱者慎饮。

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