减肥的姐妹都经常吃荞麦面吧!每天的清汤面都吃腻了,今天分享一个乔麦面的新吃法!
【食材】
荞麦面、胡萝ト、洋葱、青椒、鸡蛋
【做法】
1、胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用;
2、荞麦面水煮2分钟,捞出过凉水;
3、鸡蛋液加入淀粉水,搅拌均匀;
4、热油下鸡蛋液,翻炒至凝固,捞出备用;
5、蒜末、小米辣,炒香,下胡萝ト丝、洋葱丝、青椒丝,翻炒1分钟;
6、下鸡蛋和荞麦面,翻炒1分钟,最后加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、1勺老抽,适量食盐,翻炒均匀即可出锅。
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