豆腐200克，葱1根，姜1小块，胡萝卜1根

做法

1.我用不锈钢的裱花嘴弄的很方便，掏出来的豆腐块都是形状很规则的圆柱体2.大火把油烧开，然后下豆腐炸，这时候就要改小火了，诀窍是千万不要翻动，要有耐心，3.等豆腐炸出硬皮后再翻，翻早了豆腐很容易粘锅的，炸到通体金黄就可以了4.把炸好的豆腐泡捞出来，放在一边，元葱和胡萝卜切片。将锅加油烧热后，入葱姜蒜爆锅，炒元葱和胡萝卜片，然后下豆腐泡，加点盐和酱油，用少许汤炖一小会，最后用水淀粉勾薄芡就可以盛盘了

问题二：豆腐泡的家常做法，怎样做豆腐泡才好吃 豆腐泡的做法

1.

新鲜的水豆腐

2.

切成俩块

3.

此步骤用料

水豆腐

500克

改刀切成自己喜好的大小块 用盐拌下 入味

4.

油小火烧开

5.

下豆腐块 小火慢炸到表皮微黄即可

6.

拌上韩式辣酱

问题三：豆腐泡怎么做好吃，简单美味豆腐泡的家常做法 美味豆腐泡的做法步骤

1

猪肉、白萝卜、香葱剁碎备用

2

加入小虾，调味料后，搅拌起筋

3

在豆腐泡顶部剪一个十字―将肉馅填入，尽量填满

4

在电饭锅胆内倒上少许油，将填满肉馅的豆腐泡放入电饭煲胆（或者砂锅，砂锅会更好吃哦）

5

电饭锅煮饭键，大约40分钟就可以吃了（天黑了

问题四：红烧豆腐泡怎么做好吃 主料

豆腐泡 80g

葱末 适量

辅料

白糖 适量

生抽 适量

盐 适量

水 适量

步骤

1.准备豆腐泡（太大的我切了一下）

2.坐锅，开火，倒水

3.等水沸腾

4.进豆腐泡焯一下，盛出。

5.锅内换水

6.倒入豆腐泡，加入盐

7.加生抽

8.加多一些白糖，盖上锅盖煮

9.等汁全部收了，就可以盛盘，撒入葱末

问题五：泡怎么做好吃，简单美味豆腐泡的家常做法 1.新鲜的水豆腐 2.切成俩块 3.盖刀切成小块 不可切太薄的块 4.油温不可过高 放入豆腐 5.小火慢慢的炸制成金** 6.切开 容易入味 7.辣椒酱

问题六：五香豆腐泡怎么做好吃 食材明细

豆腐适量

麻辣料适量

油适量

五香料适量

盐适量

五香口味

炸工艺

廿分钟耗时

简单难度

五香豆腐泡的做法

1

豆腐切成大的正方块，有利于成我泡。切的还是小了些

2

很简单，锅内倒油，放到锅里面炸至金**

3

炸好的豆腐泡放到盘里

4

五香料(是从市场上买的散装的里面能偿的出来是芝麻、哈僧、孜然、盐)、再稍调点盐、倒入剩余的油，然后放入炸好的豆腐泡中拌匀

5

好啦~五香豆腐泡出盘了

6

五香豆腐泡

问题七：豆腐泡放馅怎么做好吃 肉馅豆腐夹的做法

1.豆腐一块，用盐水浸泡10分钟。为了使豆腐容易成型。

2.猪肉洗净，切成小块。

3.葱、姜洗净。

4.把猪肉剁成碎末，葱、姜切碎。

5.把豆腐切成每组两片，不要断开。

6.肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香油拌匀。

7.每两片豆腐中间放上一层肉馅，涂抹均匀。

8.土豆去皮洗净，切成8毫米的薄片。

9.先把土豆片放入盘子里，再把豆腐肉夹均匀的放到土豆上面。

10.锅里放足量的水，大火烧开，把豆腐肉夹放入锅中。

11.盖上锅盖，用大火蒸10分钟即可。关火取出来稍晾。

12.锅里放少量油，把蒸豆腐的原汁倒入锅中，再放入老抽、生抽、白糖烧开后，用淀粉勾芡即可，出锅前放入香油调味即可。

13.把烧好的酱汁浇到豆腐上即可，就可以吃了。

问题八：凉拌豆腐泡怎么做好吃法 1. 将豆腐泡（油豆腐）切粗丝；

2. 大蒜剁碎成茸；

3. 大葱切碎末；

4. 芝麻放干锅内炒熟并压碎；

5. 豆腐泡放煮豆水中灼软，捞出控干水分；6.加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。

问题九：豆腐泡肉馅怎么做好吃 食材

主料

猪肉馅

200g

豆腐泡

300g

辅料

油

适量

盐

适量

葱花

适量

蛋液

适量

淀粉

适量

糖

1勺

生抽

1勺

料酒

2勺

蒜末

适量

花椒面

适量

香油

适量

步骤

1.肉馅中加入葱花、淀粉、盐、料酒、花椒面、香油。

2.搅拌均匀。

3.豆腐泡扎一个小孔。

4.将做好的肉馅塞进去。

5.放入蒸锅蒸熟。

6.生抽、料酒、糖混合搅拌均匀备用。

7.锅烧热，放入适量植物油。

8.加入葱花爆出香味。

9.加入调好的酱汁。

10.加入豆腐泡。

11.加入葱花蒜末搅拌均匀。

12.加入水淀粉大火收汁。

小贴士

我没有用油炸那个豆腐泡。改用蒸制，这样感觉更健康一些。而且油脂含量会减少一些。

问题十：用什么油炸豆腐泡好吃？ 10分 首先是将从市场买来的新鲜的豆腐用清水冲洗一下。

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

把清洗干净的鲜嫩豆腐放入盐水中泡半小时。

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

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然后把用盐水泡过的鲜豆腐用菜刀切成大小相等，薄厚也相等的豆腐块。

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

开始起锅，用炒锅倒入500克的食用油，开始加热，等油锅热后，从锅边上慢慢的倒入切好的豆腐块。

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

等几分钟后看着豆腐块一个个的漂浮起来后，用漏勺给它翻个。

油炸豆腐的做法大全――油炸豆腐泡怎么做好吃？

6

最后，等豆腐被炸成金**后，而且每个都漂浮到了油上面是，就可以用漏勺捞出油锅了。豆腐泡怎么做

煎酿豆腐泡：

原料：

鲮鱼滑和猪肉滑若干、豆腐泡5个（我买太多了，后来只用了5个）。

调料：

蚝油1汤匙、葱花适量、生粉1/4汤匙。

价格：

豆腐泡5个（1元）、肉馅大约2元。

做法：

1、买回来的豆腐泡，用水冲洗后沥干水分；

2、豆腐泡切半；

3、把鲮鱼滑和猪肉滑混合，加入葱花、花生碎搅拌均匀，把拌匀的材料酿进豆腐泡里；

4、平底锅烧热，放少量油加热，把酿了肉的那面向下，小火煎至金黄，煎的时候要用木铲稍为压扁一下；

5、翻面，继续小火煎至金黄，同样用木铲稍为压扁；

6、多翻几次面，让里面的肉均匀受热；

7、用1汤匙的蚝油、1/4汤匙的生粉、3汤匙的清水兑成芡汁，倒进锅里；

8、为了让肉熟透，盖上盖子小火闷5分钟；

9、撒下葱花，就可以关火了。夹起豆腐泡装盘，把芡汁淋上去就可以上桌啦！

1、老豆腐一块，切成见方一厘米的小块。

2、锅内放菜籽油一斤，油温到100°时，倒入豆腐块炸制，待豆腐全部浮起，捞出，油锅继续加温，到120°时，复炸豆腐块，待豆腐块金黄肥大时捞出。

3、取半斤熟五花肉，切片。

4、取大碗，先装豆腐泡，再装肉片，入锅蒸10分钟。

5、出锅。取一小盆，扣住大碗，猛一翻手，肉落盆中，空碗去掉。

豆腐泡蒸肉做好了。

豆腐泡非常的好吃，香软可口，用来涮火锅、炖菜、红烧等都非常的好吃，豆腐泡就是用黄豆做成豆腐，炸制而成，非常的好吃，深受大家的喜欢，实惠又好吃，其实豆腐泡也可以自己在家做。

豆腐泡大家都不陌生，也会经常吃，每次去吃火锅的时候，我最喜欢吃的就是豆腐泡，口感软糯，非常的好吃，豆腐泡也是我们生活中经常吃的食材，用来炖菜、做汤都非常的不错，每次去超市买菜的时候，看见豆腐泡都要买上一点，很多人不知道豆腐泡是怎么做出来的，下面就来分享一下豆腐泡是怎么做出来的。

豆腐泡是一种豆制食品，有的地方也叫油豆腐，经常会用来炖菜、涮火锅等，非常的好吃，豆腐泡就是用黄豆加工成豆腐，再炸制而成，看着是挺简单的，但是还是有很多技巧的，不然不会起泡还容易回缩。

1、准备食材：豆腐、菜籽油

2、豆腐可以自己在家用黄豆制作，做出来的豆腐更纯正好吃，现在天气太冷，也不想动手做，就在超市买了一点新鲜的豆腐。

3、把豆腐洗干净，切成小方块，不能切得太大，炸起来不容易炸透，也不能切得太小，容易榨干，起锅烧油，锅里加入适量的油。

4、油温95度左右，把豆腐放进去，不要放得太多，要留有一定的空间，保持好油温，炸制豆腐泡全部飘起来，停止膨胀，把油温升高至150度，炸制定型后，再炸1分钟就可以出锅了，色泽金黄，蓬松不回缩。

小技巧

1、炸豆腐泡，豆腐的选择很重要，最好是选择卤水豆腐，提前控好水，卤水豆腐炸豆泡更容易起泡，如果是实在买不到卤水豆腐，就把买来的豆腐蒸一下再炸，更容易成功。

2、炸豆腐泡的油温非常重要，直接决定着豆腐泡的成败，油温95度左右，下入豆腐，炸制的时候，要用筷子不时地翻动，使豆腐受热均匀。

3、豆腐炸至全部飘起来，停止膨胀后，要把油温升高至150度左右，这样豆腐才能更好地进行二次膨胀，豆腐泡定型后再炸1分钟，这样炸出来的豆腐泡不会回缩。

4、炸豆腐泡，一次不能放进去很多豆腐，一定要留有足够的空间，这样才能使豆腐更好的膨胀，这样炸出来的豆腐泡更蓬松，口感更好。

1、主料：豆腐泡400克。辅料：冬笋50克、香菇（鲜）50克、油菜心100克。调料：酱油20克、黄酒5克、盐3克、味精2克、淀粉(豌豆)5克、色拉油50克、碱1克。

2、豆腐泡用碱水泡软，换热水反复洗去碱味，挤去水分待用；油菜心洗净待用。

3、水发香菇去蒂，洗净，批成片；冬笋去硬壳煮熟后切成厚片；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。

4、炒锅放在中火上，放入色拉油烧热，下冬笋片、香菇片、豆腐泡煸炒几下，倒入清汤500毫升、加酱油、绍酒、精盐，焖烧五分钟，放入小油菜心、味精，至锅中汤汁翻滚时，用湿淀粉勾芡，起锅装盘即可。

食材：豆腐泡200克、油菜50克、生姜15克、生抽20克、白糖2克、冷水200毫升

做法：

1、豆腐泡放入热水中浸泡10分钟，捞出挤干水分，青菜去根择散洗净，生姜切成细丝备用。

2、取一个干净的碗，加入生抽和白糖，再倒入冷水，用筷子把白糖搅化，做成调味汁。

3、豆腐泡放入砂锅中，加入姜丝，倒入调味汁没过豆腐泡，盖上锅盖放置灶火上，用大火烧开，再转小火焖上20分钟使豆腐泡入味。

4、等到砂锅中的料汁变得开始有点浓稠时，放入青菜叶，盖上盖子小火继续焖上2分钟至青菜叶变熟关火起锅

家常做法

油的选择：炸油以豆油、菜籽油、花生油为主。

制油炸坯：

做法11.一斤干豆子磨8.5到9斤浆，先把第二遍浆和第三遍浆混合一起煮，千万不要煮开，煮到85度到90度之间就停止加热出锅；

豆腐花

2.然后把第一遍生浆（生浆比较浓）与出锅的浆液混合，冲匀后用凝固剂冲之；

3.蹲脑15分钟左右上框，上满眶大概压下去一半，油炸豆腐坯的含水量是介于豆腐和豆腐干之间；

4.油炸豆腐坯的含水量是介于豆腐和豆腐干之间。

做法2

1.豆浆的浓度与制豆腐干的浓度相同，滤浆后待浆温降至80℃左右时加入凉水，降至70℃时点脑；

白豆腐

2.每100千克豆浆加入凉水10千克、苏打100克、用卤水点之；或者豆浆中不加苏打，每100千克豆浆加入凉水15千克，用卤水点之；

3.下卤水要慢，翻浆也要慢。脑要点嫩些，蹲脑时间稍长些；

4.点好脑后上模型压榨，压好后的坯子应表面亮无麻点，一斤干豆出两斤左右的坯子。

油炸方法采用两步法：

1.油炸豆腐泡第一阶段，第一阶段采用较低的油温炸之，温油时入锅，坯子

内部的水分气化膨胀，表面缓

豆腐泡

慢失水，使豆腐坯徐徐膨胀；

2.第二阶段为高温定型阶段，其目的是在初膨胀的基础上，使坯子充分膨胀，油温一般控制在160度到180度之间，炸好后捞出。

油炸后要注意：

1.豆腐坯子含水量过低，或炸制时搅动过大，或坯子表面不光滑，或在油温中炸制时间过长，都容易产生豆腐泡喝油现象；

2.油温要控制好，油温过高，则不易起泡，引起“放泡”，很不安全。

去市场买一块水豆腐。

1、回家时候，先上锅蒸五分钟。

2、取出来放凉，然后切块，就按外面买的大小切块就可以， 然后稍微控水。

3、锅里准备多一点油，油烧到八分热的时候，把豆腐放进去。

4、直到炸成金**，然后全部捞出放入盘中，这时候炸豆腐泡就做好了。

二、姜汁豆腐泡

材料:豆腐泡150克、生姜15克、酱油20克、白糖10克、水200克

做法：

1、生姜洗净去皮，切丝;在碗里倒入酱油和清水，调匀成汤汁，炸豆腐泡洗净沥干水分。

2、将洗净的炸豆腐泡连同姜丝放入砂煲中，倒入调好的汤汁、白砂糖。

3、大火煮开后转中小火慢慢熬制，待汤汁浓稠后即可关火。

主料：豆腐泡200克，排骨200克，高汤2汤勺；调料：盐，生抽，生粉；

做法：1.排骨用热水洗净后装入碗中，加入少许盐，拌匀；

2.再加入一勺生抽，适量生粉，拌匀后腌制片刻；

3.豆腐泡也是放入干净的盆中，并把豆腐泡一个一个从中间撕开，加入少许盐，拌匀；

4.摆入盘中，豆腐泡摆底层，排骨摆上层；

5.放入蒸饭的高压锅上层，并淋入2汤勺高汤，盖上盖子上汽后蒸20分钟即可，别担心汤多，因为豆腐会吸汤汁的；

6.出锅上桌

豆腐泡好吃的吃法是将豆腐泡戳开，放入拌好的馅料，然后用锅蒸熟，这样做出来的豆腐泡很好吃。具体做法是选择一些喜欢的食材作为馅料，将其切成小丁，加调味料拌匀，再用刀划开豆腐泡一边的口，馅料塞豆腐泡，放入蒸锅，冷水大火蒸半个小时即可。这样做出来的豆腐泡超好吃。

豆腐泡是一种汉族豆制食品。南方称之为油豆腐。北方统称为豆腐泡。那么豆腐泡怎样才好吃呢?以下是由我整理关于豆腐泡好吃的做法内容，希望大家喜欢!

豆腐泡好吃的做法

　姜汁豆腐泡

　材料：豆腐泡150克、生姜15克、酱油20克、白糖10克、水200克

　做法：

　1、生姜洗净去皮，切丝;在碗里倒入酱油和清水，调匀成汤汁;炸豆腐泡洗净沥干水分。

　2、将洗净的炸豆腐泡连同姜丝放入砂煲中，倒入调好的汤汁、白砂糖。

　3、大火煮开后转中小火慢慢熬制，待汤汁浓稠后即可关火。

　三鲜豆腐泡

　主料：油豆腐：300克

　辅料：猪肉馅：1碗、冬笋：1块、黑木耳：1把、香菇：1把、姜：适量、葱：适量、食盐：适量、淀粉：适量、生抽：适量、橄榄油：适量、水：适量、胡椒粉：适量

　步骤：

　1、将姜末，盐，生粉，生抽，胡椒等调料放入肉末中

　2、用筷子顺着一个方向搅拌起劲，腌制十分钟

　3、将豆腐泡打开

　4、将腌好的肉馅放入豆泡中间

　5、同样的 方法 将其他的豆腐泡中间都放上肉馅

　6、准备好其他的配料，将笋和香菇切成块，黑木耳撕成小块;将葱和姜切成丝;将小葱切成末

　7、将豆腐泡切口的地方粘上生粉

　8、将锅烧热，加入适量的油

　9、将裹了生粉的一面朝下放入油锅中

　10、煎一下，让豆腐泡定型

　11、将煎好的豆腐泡都盛出来

　12、用锅中剩余的油下入姜丝和葱丝煸炒

　13、煸炒出香味后，加入准备好的笋，香菇和黑木耳片

　14、一起翻炒几下

　15、再加入刚煎好的豆腐泡一起翻炒

　16、再加入适量的料酒

　17、再加入适量的水一起煮

　18、煮开后大火收汁，加入适量的盐，胡椒等调味料

　19、装入盘中

　20、再在上面撒上小葱末

豆腐泡的制作方法

　家常做法

　油的选择：炸油以豆油、菜籽油、花生油为主。

　制油炸坯：

　做法1

　1、一斤干豆子磨8、5到9斤浆，先把第二遍浆和第三遍浆混合一起煮，千万不要煮开，煮到85度到90度之间就停止加热出锅;

　2、然后把第一遍生浆(生浆比较浓)与出锅的浆液混合，冲匀后用凝固剂冲之;

　3、蹲脑15分钟左右上框，上满眶大概压下去一半，油炸豆腐坯的含水量是介于豆腐和豆腐干之间;

　4、油炸豆腐坯的含水量是介于豆腐和豆腐干之间。

　做法2

　1、豆浆的浓度与制豆腐干的浓度相同，滤浆后待浆温降至80℃左右时加入凉水，降至70℃时点脑;

　2、每100千克豆浆加入凉水10千克、苏打100克、用卤水点之;或者豆浆中不加苏打，每100千克豆浆加入凉水15千克，用卤水点之;

　3、下卤水要慢，翻浆也要慢。脑要点嫩些，蹲脑时间稍长些;

　4、点好脑后上模型压榨，压好后的坯子应表面亮无麻点，一斤干豆出两斤左右的坯子。

豆腐泡不宜多食

　豆腐泡是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐泡确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐泡并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐泡的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐泡很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。

　豆腐泡中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。

　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。此时，若不注意饮食，大量食用豆腐泡，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

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