粒粒面50g

鳕鱼粒粒面的做法

1.准备粒粒面两袋，鳕鱼粉粒两袋

2.水开倒入粒粒面

3.煮熟倒入鳕鱼粉

4.煮熟即可粒粒面做法

主料

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胡萝卜半根

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西兰花5多

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面粉50克

辅料

鸡蛋

1枚

盐

适量

时蔬粒粒面的做法

1.

半根胡萝卜切成小块，放在九阳小黄鸡料理杯中，盖上盖子，旋紧主机机头；

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2.

选择2档，手轻轻下压，胡萝卜瞬间变成胡萝卜碎；

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3.

西蓝花用淡盐水浸泡片刻，捞出冲净，切成小朵；

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4.

放在九阳小黄鸡料理杯中，盖上盖子，旋紧主机机头；选择2档，手轻轻下压，瞬间变成西蓝花碎；

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5.

胡萝卜碎和西兰花碎放在料理盆中；打入鸡蛋，加适量盐；

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6.

逐步倒入清水；搅拌均匀至粘稠不易滑落状态；

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7.

装入裱花袋；

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8.

剪小口。妈妈们注意哦，剪的口子越小，粒粒面就越小，反之则越粗大；

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9.

起锅烧水，水开后，离水面20cm的高度，挤入面糊，用牙签划断；

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10.

水开后，再煮5分钟就可以了；

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11.

妈妈们可以利用家里现有的食材，营养更均衡。一碗简单快手的粒粒面就做好啦！

1、将菠菜摘掉根部，放入适量贝壳粉浸泡15分钟，西红柿，在顶部切十字，放入容器中，浇入开水。

2、待西红柿表皮褪去，切半个西红柿，去籽，西红柿切小丁。

3、将菠菜反复冲洗干净，菠菜放入锅中煮熟。

4、菠菜捞出沥干水分，放入料理机中打成泥，稍微搅打即可。

5、平底锅放核桃油，将西红柿翻炒。

6、待西红柿熬软糯，将粒粒面倒入锅中。

7、煮1-2分钟待面软了以后，倒入菠菜泥，将菠菜泥搅拌一下，菠菜粒粒面就做好了。

面是一种比较受大众欢迎的一种食物，它的种类比较繁多，而且它的做法也比较多，不同的做法做出来的面味道也是不一样的，面的种类分粗面跟细面，其中还包括了颗粒面。这是一种适合小孩子吃的一种面，是为了防止小孩子进食引起呛咳或者别的一些情况，那么颗粒面怎么做？

颗粒面，又称粒粒面、珍珠面，属于花色挂面，是婴幼儿面类辅食的一种，近年来，面类辅食因适合中国婴童生长发育而逐渐成为辅食中的流行趋势。随着面类辅食加工业的不断发展，颗粒面不论是从口感上还是在营养上都赢得了较好的口碑，很多国产品牌，像本家良田、稻田村、婴乐谷等更是结合国内外先进工艺，在面类辅食传统优势的基础上，突破创新，让婴幼儿领略到更多新鲜口感、营养丰富的颗粒面。

区别:1、从形状上区分:仔细观察面体，“短面条”与空心颗粒面面体非常均匀，切面平滑，外表看比较美观；稻田村“小颗粒面”个体并不算均匀，为小疙瘩状，没有固定的切面，工艺上更为复杂。

2、烹煮区分:将面条下锅后进行对比，“短面条”与空心颗粒面下锅后，汤很清澈，粒粒分明，不会有很大的变化。“小颗粒面”入水后吸水较快，汤成粘稠状，煮好后为粥状。

3、口感上区分:“短面条”与空心颗粒面入口后为一粒粒的，不太容易咀嚼，不适合刚开始学习咀嚼的宝宝食用。稻田村“小颗粒面”为粥状，入口后为有细微的颗粒感，适合吞咽，可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

步骤:胡萝卜洗净去皮切块加少许水放辅食机机打成泥。直接用胡萝卜泥和面。醒十五分钟左右。

用擀面杖擀成薄薄的一张饼。

将饼两头对卷起来，然后用刀切薄片，打开就是面条状。

将面条切成小丁，越小越好。宝宝的颗粒面就做好了。

宝宝辅食-番茄山药面

给宝宝更全面的营养，让宝宝健康成长！

宝宝辅食-番茄山药面的用料

粒粒面30g 番茄1个

山药1块 菠菜5片

香油适量

宝宝辅食-番茄山药面的做法

步骤1

西红柿捣成泥，菠菜热水焯下捞出捣成泥，盛出备用

步骤2

山药煮熟，去皮，捣泥，盛出备用

步骤3

锅中加水煮沸后，放入粒粒面，小火煮至面熟透

步骤4

倒入番茄泥，山药泥，不断搅动，以免糊锅，待汤汁浓郁后关火出锅

步骤5

因为菠菜已焯水，直接加入碗里就好，不用再煮了，以免营养过份流失

步骤6

淋上香油即可

宝宝辅食-番茄山药面的烹饪技巧

1.西红柿去皮，用热水烫一下，皮很轻易撕下来的2.菠菜要热水焯一下（30秒），去除其中的草酸，不然会影响宝宝对钙的吸收3.本菜谱适用于1岁以内宝宝，所以不需要加入调味料

给宝宝一开始添加鱼时，最好的选择就是鳕鱼了，它刺少、口感好，含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，其中DHA的含量也很高，能促进宝宝的视力和大脑发育，符合宝宝对营养的“小食量，大需求”的特征。 食物的型状，具体根据自家宝宝的情况调整，不必强迫宝宝去吞咽宝宝吞咽不了的型状，慢慢引导的过渡即可。

By 0到3岁宝宝辅食

用料

碎碎面 30g

鳕鱼 30g

胡萝卜 10g

西兰花 10g

柠檬片 1片

食用油 2g

做法步骤

1、准备食材

2、鳕鱼肉切碎末 tips：如果大一些的宝宝可以直接切块即可

3、放上柠檬片腌制15min去腥

4、西蓝花焯水2min

5、焯好水的西蓝花切碎，胡萝卜切碎 tips：宝宝刚开始吃末状食物时，妈妈们一定要切得碎一些，让宝宝适应从泥状过渡到末状食物哦

6、锅中倒入2g食用油，开火，油热之后，放入胡萝卜 tips：宝宝从6个月开始就可以适当添加些食用油了，一般选用核桃油、亚麻籽油、牛油果油、花生油等，但是核桃油和亚麻籽油不适合高温哦，一般只需要在做好辅食后滴几滴即可。

7、翻炒几下胡萝卜碎，加适量清水

8、待水沸腾时，倒入碎碎面，煮至面软烂

9、碎碎面软烂后，倒入西蓝花碎、鳕鱼末，搅拌均匀后，继续煮1~2min即可 tips：因为将鳕鱼切成了末，熟的很快，一般只需要煮2min左右就可以熟了

10、添加鳕鱼前要确保宝宝不会过敏，切得时候检查一下有没有残留的小刺。

小贴士

1.我们买来的鳕鱼一般都是经过处理的，除了中间一根大刺外，表面可能会有一些处理时残留的小刺，妈妈要注意一下哦。 2.蔬菜可以替换成其他的蔬菜，建议搭配均衡些。

粒粒面主要以小米为主要材料，搭配“维C之王”番茄和“蔬菜皇冠”西兰花来制作。市面上有很多的半成品，有的妈妈会担心里面有添加剂，如果妈妈们不放心的话，可以自己在家做给小宝宝吃，这样既安全又吃的放心。小米的蛋白质和碳水化合物的含量比大米高，且更容易消化，非常适合宝宝。

所需食材

小米30g，面粉40g，番茄半个，西兰花两朵

1

首先准备好小米30g，面粉40g，番茄半个，西蓝花两朵

2

小米洗净，倒入锅中，加入清水，大火烧开后大概八分钟左右转中火煮五分钟左右（不要煮烂，否则无法实施下一步）

3

小米煮好后沥干水分，小米汤不要倒掉。

4

小米放到面粉里，用筷子搅拌，尽量让每一粒小米都裹上面粉。

5

西兰花洗净切碎。番茄洗净去皮去籽切碎。

6

锅里倒入少量宝宝食用油，油热后倒入番茄，煸炒一下再倒入西兰花，继续翻炒。

7

倒入适量滤出的小米汤，盖上盖子，水烧开后倒入刚才自制的粒粒面，煮两三分钟。

8

番茄西兰花粒粒面完成

准备材料：面粉100克，水100克。

1、取一勺面粉，普通面粉就可以

2、加2-3倍的水，顺时针，搅拌到无颗粒呈糊状

3、锅内烧一碗水，待水开后，把面糊倒入

4、不停地搅拌，直到锅内沸腾，起小泡，就可以关火了。

用料 ?

西蓝花 一小把

西红柿 1只

蛋黄 半个

粒粒面 1袋

核桃油 2小勺

番茄西蓝花粒粒面的做法 ?

西红柿洗净，放入开水中一分钟，拿出将西红柿的皮剥下，切块放入破壁机打30秒打成泥。

西蓝花洗干净放入水煮熟，可加一点核桃油(可以用刚才烫西红柿皮的水煮，比较省时间)

把西蓝花剁成泥

把刚才打成泥的西红柿放入锅里熬，大火把汤汁收干，小心不要糊锅，经常搅拌。

紫薯黑米粒粒面一小袋，水开后煮3分钟。

盛出来加半个煮蛋黄，加一点核桃油，拌一拌就可以吃啦～香香哒

小贴士

7个多月的小朋友已经长了两颗牙，可以不用把食物打的太细，让小朋友逐渐学会咀嚼，不加盐不加糖也很好吃～

在宝宝8个月大到时候就可以锻炼宝宝咀嚼能力，所以宝妈们一定要重视这个时期，让孩子多练习一些咀嚼的机会，抓住这个时间能够让孩子养成自觉的好习惯，孩子在之后自己吃饭的时候，不会直接吞进肚子里，如果宝妈想要锻炼孩子的咀嚼能力，那么可以为孩子做粒粒面。这种食物制作起来也是非常简单的，接下来小编带着大家一起来看一下。

宝妈在家里就可以为孩子做内立面，不要经常去外面给孩子购买，因为外面的食品安全卫生也不能保证里面有可能加一些食品添加剂或者是佐料太重，如果吃太多这种产品的话，一定会让宝宝的口味变重，他们在吃其他东西的时候就没有太大的胃口。所以宝妈可以在家里为孩子做粒粒面儿粒粒面的主要食材是小米。大家可以准备20克的小米，40克的面粉。

粒粒面制作起来还是比较简单的，方法也比较容易，宝妈在准备好所有的食材之后，就可以开始做了。首先要将小米清洗干净，最好要浸泡一段时间，然后在倒入锅里加入适量清水。往后的掌控也是比较重要的，首先用大火将水烧开，然后再转中小火煮5分钟，等到小米熟了之后，宝妈就可以捞出小米放在一旁晾干。将沥干后的小米加入面粉，在不断的搅拌，最好要让面粉包裹着小米，这样的话那里面就完成了。妈妈在给宝宝做粒粒面的时候，可以加入一些宝宝喜欢的食物，不要用单一的食材，也很难吸引宝宝的兴趣，如果食材比较丰富的话，他们吃起来也会非常的开心。我们可以往粒粒面里加入一些西兰花或者番茄野茄肉末都是可以的。

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