现在年轻人每天吃多了肉食,越来越多人喜欢吃点菇类。平菇作为真菌类的食材,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及矿物质,脂肪含量很低。这道香炸椒盐平菇,是大家在餐厅中常点的一道菜,金黄椒香,外酥内嫩。
金黄脆皮下是鲜嫩的菇肉,油炸让平菇内大量的水分蒸发,从而赋予了它一种蓬松感。夹起平菇咬一口,嘎吱嘎吱,越吃越有劲。而这道菜做法特别简单,厨房小白也能自己动手做,今天我们就来学习下如何制作这道美味素菜吧!
食材准备:平菇、香葱、大蒜、鸡蛋、玉米淀粉、面粉、食盐、花椒、干辣椒、白胡椒粉、椒盐
第一步:先将平菇洗净后撕成小块,挤干水分备用;将香葱切成葱花、大蒜剁成蒜末备用;再将鸡蛋打成蛋液备用。
第二步:准备一大碗,碗中倒入50g玉米淀粉和150g面粉,加入1小勺食盐和少量清水,搅拌均匀调制成黏稠的面糊状,再倒入蛋液搅拌均匀;再将平菇倒入面糊中,使其均匀裹上面糊。
第三步:锅中倒油烧热,烧至7成热时,用筷子将平菇一个个下入油锅中,炸至金黄色后用滤网捞出后沥干油分。
第四步:锅中留底油,烧至6成热时加入花椒、干辣椒、葱花、蒜末炒香,再将平菇倒入,翻炒均匀,最后再撒上白胡椒粉、椒盐,翻炒均匀即可出锅啦!
温馨小贴士
一是平菇洗净后一定要挤干水分,若水分过多,平菇炸完了容易软塌。
二是平菇炸好捞出后,锅中的油继续烧热至7成热时,需将平菇再倒入锅中复炸一次,这样才能使平菇吃起来更加酥脆。
焦香酥脆的香炸椒盐平菇,外壳香酥焦脆,嚼起来比肉还要香,让人吃过后就上瘾,越嚼越香,简单易做,赶紧来试试吧~
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