创意食谱搭配上天然好食材,今天让自己和家人感受南瓜与米的完美搭配
南瓜奶酪炸米球
份量:2人份
材料:
白米 300公克
南瓜,去籽切丁 1/4颗
紫苏,撕碎 4片
玛札瑞拉奶酪(Mozzarella Cheese),切丁 50公克
动物性鲜奶油 50c.c.
鸡蛋,打散 3颗
面粉 200公克
面包粉 100公克
法式芥末酱 适量
作法:
1. 将米洗净,放进电饭锅内煮熟取出铺平放凉备用。
2. 将南瓜混合适量的海盐、胡椒及橄榄油(不在材料单内),均匀地铺在烤盘上。放进摄氏160度的烤箱中加热至南瓜表面呈黄褐色即可取出放凉备用。
3. 将作法1.和2.与紫苏、奶酪、动物性鲜奶油混合并以海盐及胡椒(不在材料单内)调味,整形成适当大小。
4. 将作法3.依序在表面沾上面粉、蛋液及面包粉,即可备用。
5. 以中火加热油锅,待油热即可将作法4.放入油锅中炸至金黄。捞起后沥去多余油脂即可装盘,依个人喜好搭配芥末酱。
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