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虾仁炒西胡芦的做法

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虾仁炒西胡芦的做法简介虾仁炒西胡芦是一道美味的家常菜,口感清爽,营养丰富。西胡芦是一种瓜类蔬菜,味道清甜,富含多种维生素和矿物质,而虾仁则是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材。将两者搭配在一起,既可提高菜品的口感,又可增加营养价值。下面介绍虾仁炒西胡芦的做法。准备材料

1. 西胡芦一根2. 鲜虾仁适量3. 葱姜蒜适量4. 盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉适量5. 食用油适量

步骤

1. 西胡芦洗净去皮,切成小块备用。2. 虾仁洗净,去虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。3. 葱姜蒜切末备用。4. 热锅凉油,放入虾仁煸炒至变色,捞出备用。5. 锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。6. 放入西胡芦翻炒,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽调味。7. 西胡芦炒至7成熟时,加入煸炒好的虾仁继续翻炒。8. 最后加入少量水,烧开后勾芡即可。

总结虾仁炒西胡芦是一道简单易做、口感清爽的家常菜品。在烹饪过程中,要注意掌握好火候,避免过度煮炒。此外,调味时要根据个人口味进行适量调整,以达到最佳的风味效果。

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