排骨鲍鱼汤

由于南方气候偏干燥，煮干饭都必须有汤，隔水炖汤是我经常做的一种，既不上火又简单，孩子大人都爱喝

用料 ?

鲍鱼 适量

排骨 适量

姜 五片

盐 适量

鸡精或味精 少量

排骨鲍鱼汤的做法 ?

鲍鱼洗干净，排骨吊水后，放姜片，一起放入炖罐，加满水开始炖（鲍鱼买的时候叫店家带壳杀好）

炖锅下面放三角架，最后盖上炖锅盖子隔水炖3.5小时至肉骨分离

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汤炖好了，加入盐，鸡精少量，味道特别美，保留了鲍鱼的鲜味

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小贴士

家里备有铁皮石斛的可以加6-8个下去一起炖，味道会更好哦，家里有孩子的都可以炖来喝

鲍鱼乌鸡汤。

主料：乌鸡、鲍鱼、姜。

辅料：红枣、莲子、枸杞、料酒、盐。

1、鲍鱼从壳中挖出洗净去除内脏。

2、鲍鱼切花刀。

3、乌鸡去头去尾切成块。

4、乌鸡开水入锅焯水。

5、捞出后温水洗净。

6、将所有的食材放入锅中加水倒入料酒。

7、大火烧开后转小火煲40分钟。

8、瓜货加盐调味出锅。

9、鲍鱼乌鸡汤成品图。

鲍鱼海参汤

主料：海参400g、鲍鱼200g

辅料：蛏干适量、盐适量

鲍鱼海参汤的做法

1

材料：即食海参、鲍鱼、蛏干

2

把鲍鱼去壳 然后切花纹

3

入砂锅里加水煲

4

买的是 冰冻的 所以 在煲汤时 一边解冻海参

5

解冻完 把它切成丝

6

1个小时候后 把海参加进去调味即可

7

营养美味的汤做好了

小贴士

如果要煲汤最好是买干得 别买这种即食的

半只老母鸡，四个鲍鱼，几颗红枣，一小把枸杞，一小块生姜，适量的食用盐。

具体步骤：

第一步，将买回来的四个鲍鱼，用小刷子将鲍鱼的外壳给刷洗干净，并且将鲍鱼的外壳以及肉给分离出来，再将鲍鱼的内脏给去除掉，用刷子将鲍鱼肉给刷洗干净，放在案板上打上十字花刀，放在一旁备用。

第二步，将买回来的半只老母鸡，用清水将其清洗干净，放在案板上将其切成小块，放入装有清水的碗中浸泡十分钟，将鸡肉里面的血水给浸泡出来。

第三步，将准备好的红枣，枸杞，生姜用清水将其清洗干净，生姜切成姜块，放在一旁备用。

第四步，取出一个锅，锅中倒入适量的清水，将浸泡好的加入放入锅中，开大火烧开后捞出，再一次用清水清洗干净。

第五步，取出一个砂锅，将焯好水的鸡肉，准备好的红枣，姜块以及鲍鱼连同鲍鱼壳一起放入砂锅中，倒入适量的清水，盖上锅盖，开大火烧开后转小火慢慢炖煮，一个小时。

第六步，时间一到，打开锅盖，放入适量的食用盐进行调味即可食用。

鲍鱼的做法如下：

食材：鲍鱼、金霍斛、西洋参、高丽参。

1、清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

2、将鲍鱼壳打碎。

3、把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

4、把煲好的鲍鱼壳汤去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

5、隔水慢火炖2小时。盛入汤碗中即可食用。

鲍鱼山药鸡汤

配料：

汤小调原味鸡汤 两盒、山药 一根、鲍鱼 4只、妈妈给的爱，草药汤 一碗、枸杞 一把、食盐 少许、鸡精 一勺、料酒 一勺

烹饪步骤：

1.备料：原味鸡汤两包，山药提前去皮，切段，鲍鱼提前洗好，划开，放入料酒生姜去腥。生姜切片

2.鸡汤剪开倒入锅中，两盒

3.放入山药，鲍鱼（汤汁不要，只要鲍鱼）还有生姜，还有枸杞，按键开煮

4.出锅前，加少许盐巴，鸡精，料酒，调味

5.汤汁鲜美，精选优质用心食材，全部是来自大自然的馈赠，享受食材本味，忙碌了一周，我们需要一首歌的时间，放慢自己的节奏，慢慢品尝这个大厨煲的汤！！养生从来不繁琐，有时只需要一首歌的时间。 汤小调，一首歌的时间，享大厨煲的汤

烹饪小贴士：

选购技巧

1、首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。

2、其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。

3、最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈**似铁锈的切勿购买。注意事项如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。

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