今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊枸杞红枣煲鸡汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

红枣枸子煲鸡汤是一道养生汤品，以鸡肉、红枣、枸杞和糯米为主要材料，具有滋补养颜、补气养血、益精补髓的功效，适合人群广泛，特别是女性、老年人和体质虚弱者。

首先，准备好材料。鸡肉一斤，红枣十五个，枸杞适量，糯米适量，生姜两片。鸡肉洗净切块，红枣去核，生姜切片备用。

接着，将糯米洗净浸泡半小时，然后沥干水分备用。将鸡肉块放入热水中焯水，撇去浮沫，捞出洗净备用。

把焯水后的鸡肉、红枣、枸杞、生姜和糯米放入煲汤锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煲两小时，期间可以根据个人口味加盐调味。

最后，将煲好的红枣枸子煲鸡汤倒入碗中，撒上适量的葱花和香菜，即可食用。

1.煲汤时火候要适中，不要过旺或过弱，以免影响口感。

2.煲汤时要经常撇去浮沫，以保证汤品的清澈。

3.煲汤时可以根据个人口味加入适量的盐，但不要过量。

4.红枣枸子煲鸡汤适合人群广泛，但孕妇和胃寒者应慎食。

5.煲好的汤可以分装冷藏或冷冻，方便日常食用。

明白红枣枸子煲鸡汤的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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