By 菜菜美食日记 【豆果美食官方认证达人】
用料扇骨/汤骨 300g排骨 200g薏米 200g木耳 20g冬菜 5g鲜虾 100g里脊 100g香葱 香菜 盐 胡椒粉 金蒜 做法步骤1、猪骨冲洗干净,冷水入锅加入姜片焯水,捞起沥干备用
2、铸铁锅或高压锅放入猪骨、姜片,倒入热水,文火炖煮1.5-2小时
3、薏米提前半小时泡发
4、倒入猪骨高汤中,中小火煮至绵软
5、薏米煮至开花,转大火,加入肉片、鲜虾、冬菜、木耳煮至断生
6、薏米粥出锅前加入喜欢的蔬菜烫至断生,少许盐和胡椒粉调味,撒上葱花和香菜、金蒜食用
7、吃粥前先啜一口粥水,食材的鲜甜,都融入这里了
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