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家常酱爆鸡丁

By 美丽人生的温柔

用料鸡胸肉 1块尖椒 2个小红椒 1个甜面酱 1勺黄豆酱 1勺生抽 1勺白糖 少许料酒 2勺盐 少许湿淀粉 适量葱姜蒜 适量做法步骤

1、准备鸡胸肉1块,辣椒2个,小红椒1个

2、鸡肉切丁放入1个蛋清,1小勺淀粉,少许盐拌均匀备用,辣椒切成小段,葱姜蒜切末

3、碗里放1勺甜面酱,1勺黄豆酱,1勺生抽,半勺白糖,2勺料酒,1勺淀粉加适量清水搅拌均匀

4、锅中放入比平时炒菜多一些的油烧至五成热时,倒入肉丁炒至变色

5、把辣椒放入锅中快速翻炒片刻

6、把多余的油滗出

7、放入葱姜蒜炒香

8、倒入料汁翻炒均匀即可

9、盛入盘中

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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