可能因为从小就体寒，长大后经常被安利吃各种补品，但每次来大姨妈的时候，还是疼得不行，人家说这叫“虚不受补”，一直都没太弄明白，可能还是跟体质有关系。

后来我闺蜜说她之前情况跟我也差不多，但是自从开始吃她妈妈给她做的红枣核桃糕，就好多了。说的我也迫不及待想试试了~

所需材料:

红枣，核桃，桂圆干，枸杞，花生，黑白芝麻，麦芽糖

详细做法:

有没有点像新疆的切糕？

Tips：

1.全程都要用小火，防止糊锅，也不能温度太低，会凝固搅不匀

2.麦芽糖可以用热水烫一下，这样比较好倒出来

3.芝麻要提前小火炒香

4.做好可以方便冰箱保存，但也要尽快吃掉，毕竟没有防腐剂的

5.食材可以根据自己的喜好增减，还可以加各种坚果、果脯，我有段时间就特别喜欢吃加葡萄干的

6.还可以用糖果纸包装一下，送朋友也是不错的哦！

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想吃啥都可以自己动动手，比外面买得健康多了。

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