今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊宝宝辅食芝麻粥的做法,以下观点希望能帮助到您。

答不管是黑芝麻还是弊友乱白芝麻都可以煮粥，而且从中医角度看，黑芝麻比白芝麻煮粥营养更好。

做法：

1.拣去黑芝麻中的杂质，把黑芝麻倒进滤网中，冲洗干净，晾干

2.把晾干的黑芝麻倒电饼铛上，用铲子不停的搅拌，炒至有香味即可

3.用擀面杖在菜板上把炒熟的黑芝租档麻压碎，或粉碎机粉碎，待用。

4.大米用水淘洗干净，备用

5.锅中加入两碗水，烧开

6.锅开后，倒入大米进告棚去

7.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅

8.小火煮20分钟，倒入一部分压碎的黑芝麻

9.用勺子不停的搅拌，搅拌至粥粘稠就可以了，根据自己的口味吃的时候可以再撒上一些压碎的黑芝麻，喜欢甜味的可以放点糖进去的，这样黑芝麻吃起来更香呢

答小孩子的胃比较小，要吃得营养均衡，要尽可能在少量的食辩锋物里面加多些种类。

一，香菇青菜瘦肉粥。

1.大米洗净，用冷水浸泡半小时，这样熬起来省时间

2.锅中烧开水，把米倒下去煮，粥的时候去准备其他食材。

3.香菇洗净，去蒂，切成碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎，用少许盐腌一会儿。

4.待粥的米粒裂开时依衣放入肉沫，香菇，搅拌均匀继续煮。

5.待粥煮到软烂时放入青菜，根据口感放适量盐，油，搅拌一下即可。

二，八宝粥

配料：糯米，大米，黄豆，红豆，桂圆，莲子，红枣，薏米

1.黄豆，红豆，莲子，薏米浸泡一夜，糯米，大米浸泡半天，桂圆去壳洗净，红枣去核洗净备用

2.把黄豆，红豆，莲子，薏米先放入锅中煮一会儿，煮至膨胀，再放入大米，糯米，桂圆，红枣一起煮

3.加入适量冰糖，所有食材煮至软烂粘稠即可。

三，红枣小米粥

1.准备红枣，把红枣洗净，去核切碎，如果孩的小，可以把红枣先煮一会儿，捞出去皮去核，煮红枣的水，直接拿来煮小米。

2.小米过下水放入锅里煮，倒入准备好的红枣一起煮，煮的时候开着锅盖，免得水开之后，小米粘得锅壁锅盖上到处都是

3.待红枣和小米煮至软烂时，放适合冰糖，搅拌化开即可

1、鱼泥豆腐苋菜粥

2、菠菜蛋黄粥

3、胡萝卜泥青菜肉末粥

4、虾仁豆腐豌豆泥粥

5、菠菜土豆肉末粥

6、冰糖贝母粳米粥

7、燕麦芝麻粥

8、鱼泥青菜番茄粥

9、番茄土豆鸡末粥

10、南瓜红薯玉米粥

11、小米山药粥

12、胡萝卜玉米渣粥

13、儿童八宝粥

14、鱼肉松粥

15、五彩素营养粥

16、青菜鸡丝粥

17、栗子蔬菜瘦肉粥

18、鱼肉蛋花粥

19、核桃瘦肉粥

20、小白菜玉米粥

21、奶酪芋头粥

22、瘦肉鱼肉干贝粥

23、肉末茄泥粥

24、山药猪肉粥

25、西兰花牛骨髓清粥

26、胡萝卜银鳕鱼粥

27、梨汁水果粥

28、紫薯紫米粥

29、3色双米红枣粥

30、西兰花三文鱼猪肝粥

吃粥不仅味道好，还营养丰富。每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，更可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。30种粥，换着花样做，天天不重样，快收藏吧……

给孩子喝粥为了保证粥的营养，我会尝试去放各种各样的东西，咸的填的都会进行尝试，下面说说我做过的粥吧！

第一类杂蔬粥

材料：各种绿叶蔬菜适量，大米根据水量凳冲用量杯量好，米和水分比例在1比8到1比10之间。像菠菜等含草酸的绿叶菜，可以进行先焯水，剁碎。

做法：最好用砂锅去熬粥，没有砂锅也可以用其它锅，最好不要用高压锅。

1.米淘洗干净，水沸腾开后下入大米；

2.大火烧开，转中火，熬上20分钟放入淘洗干净，切枣灶歼碎的各种绿叶蔬菜，在熬上两三分钟，可以放入适量的盐，进行调味。

第二类皮蛋瘦肉粥

材料：大米、皮蛋两个、瘦肉适量50克、生姜、香菜适量

做法：大米前一天晚上淘洗干净，放进冷冻室。瘦肉切丝，用料酒和生抽进行腌制，放入冰箱冷藏。

第二天早上，水沸腾后下入大米，煮上十分钟后下去肉丝，快速用筷子拨拉开。

可以下去姜末，也可以下去姜丝，如果孩子不吃姜可以方便检出来。

煮上5分钟后加入皮蛋碎，出锅前加入适量盐，喜欢吃香菜的可以撒上香菜碎。不到二十分钟就能出锅，提前准备好材料，早上都能做起来。大米放入冷冻室，是为了快速熬出浓稠的感觉。

第三类山药大枣粥

材料：山药适量，红枣5.6颗，大米适量

做法：

山药去皮切片，红枣提前泡水。

水沸腾后下大米，水再次沸腾后转中火下山药和大枣，熬煮20分钟，就可以了。 需要注意的是，如果是给孩子吃，可以剥掉枣皮，去掉枣核，再去给孩子吃。

第四类南瓜玉米黄豆粥

这个南瓜粥是在外面吃的，姑娘觉得好吃，就自己在家做了起来。

材料：大米适量、南瓜适量、玉米粒适量、黄豆适量

做法：黄豆提前一天进行泡水，方便熬煮。

水沸腾后下入大米，再次沸腾后下去南瓜、玉米粒以及黄豆。

大火熬煮5-10分钟，转中火或小火，直到熬煮到南瓜和黄豆软烂，就可以了。

需要注意，因为有玉米粒，这个粥最好不要给一岁半下的宝宝来吃，怕卡到宝宝。

桃妹来回答。

其实对于小宝宝来说，六个月就可以添加辅食了。而在在这些辅食当中，粥是最好不过的啦。但由于宝宝的肠胃刚开始接触奶水以外的食物，非常的娇贵。所以妈妈们在给宝宝煲粥时，最好遵循三个原则，否则就别怪宝宝吃好好吃哟。

这三个原则是：

轻油淡盐，少加调料。

荤素均衡，营养丰富。

新鲜卫生，全面兼顾。

我发现很多妈妈的回答里，都不是把宝宝的生长发育期抠的很细。这是不太合适的，因为不同的宝宝生长发育的情况是不同的，必然导致每个阶段所摄入的食材也是不同的。

所以下面桃妹根据宝宝的不同生长月份来提供一些营养粥的做法给各位妈妈们参考。做法由易到难，材料由简到繁，一切为了宝宝娇嫩的肠胃服务。

第一阶段：当宝宝6个月到9个月的时候。

这个时期的的小宝宝刚刚脱离母奶， 粥一定要非常容易消化的，同时尽量不要加盐。米以大米，小米为主；素菜以青菜，南瓜为主；而荤菜仅限于蛋黄。

所以桃妹推荐给大家的是三款宝宝营养粥： 青菜小米粥，南瓜二米粥，蛋黄青菜粥。

第二阶段：当宝宝9个月到12个月。

这个阶段的宝宝，肠胃已经开始生长完善，视力水平开始成长，营养摄入需求增大。这时可以接受一些更复杂更营养的粥类。 主食类除了大米和小米外，可以稍微加一点红豆绿豆，但不可多，否则宝宝会出现严重的腹胀；素菜可以添加诸如胡萝卜，西兰花等；荤菜可以添加鸡肝，瘦肉，但先不要添加鱼类。

所以本阶段桃妹推荐的三款粥是： 杂豆粥，胡萝卜肉末粥，蔬菜鸡肝粥。

第三阶段：12个月到24个月。 这一阶段的宝宝肠胃已经发育的更进一步了，需要比较多的钙质，蛋白质，脂肪来提供营养。所以在主食上 可以添加一些诸如铁棍山药，藕粉等杂粮；蔬菜上已经可以吃基本上所有的绿叶菜和根茎菜了；荤菜上可以选择牛肉，羊肉，兔肉，特别是鱼肉更可以吃起来了。

所以本阶段桃妹推荐的三款营养粥是： 萝卜丝鲫鱼粥，香菇牛肉粥，豌豆山药羊肉粥。

就是桃妹所提供的营养粥了，希望对光大妈妈有所帮助啦。孩子是父母的希望，所以哺育宝宝就是我们的重中之重。希望看到桃妹回答的妈妈们行动起来吧。

大家收看，再见了，拜拜。

推荐以下三道粥给您做下参考：

食材：银耳、雪梨、大米、小米

做法：

1 银耳洗净，充分泡发后撕成碎片。

2 大米小米洗净备用，砂锅内一次性加足水，水开后倒入大米小米银耳。

3 煮开后转中小火慢熬。

4 雪梨去皮去核，切成小碎丁。

5 熬至粥粘稠银耳软烂后，加入雪梨在煮几分钟即可。

银耳富含 维生素D，能防止钙的流失 ，对生长发育十分有益，同时 富含硒等微量元素，可以有效的增强宝宝的免疫力。 现在秋冬季，天气比较干燥，妈妈们也可以常给宝宝煮点银耳吃，清肺又滋润。

食材：排骨、芋头、大米、葱花

做法：

1 排骨洗净备用，芋头去皮切小块。

2 大米洗净，然后捞出沥干水分。

3 排骨冷水入锅，加入生姜片煮沸。去除血水后捞出。

4 锅里放点油，先倒入排骨和芋头翻炒一两分钟，然后倒入大米也翻炒下，最后盛出。

5 翻炒过的食材放入砂锅，加入适量水，大火煮开后转中小火慢熬。（也可放入电饭煲按煮粥键煮）

6 出锅前加点盐，撒上葱花。

芋头是现在的应季蔬菜，它不仅含有 维生素A、维生素C和B族维生素等多种维生素， 还是一种很好的 碱性食物 。平时给宝宝添加一些碱性食物， 有利于调节体液的酸碱值，能促进宝宝智力发育、提高营养吸收率。 粥里有它，粥的香味和口感也更棒。

食材：胡萝卜、大米、玉米粒、油麦菜

做法：

1 大米洗净，砂锅内一次性加足水，水开后放入大米熬粥。

2 胡萝卜去皮，切成小丁。油麦菜洗净入沸水锅焯水下，捞出后切成碎末。

3 玉米粒入沸水锅焯水几分钟后捞出，去除玉米皮。（若是给咀嚼能力不强的宝宝吃，去皮后可剁碎）

4 煮至粥粘稠时，加入胡萝卜和玉米粒。

5 出锅前五分钟加入青菜，搅拌均匀稍微在煮下出锅。

田园蔬菜粥 颜色鲜艳，口感清甜，食材多变 ，可变换成你家宝宝喜欢的菜类。若是宝宝吃腻了寡淡的白粥或者多荤的粥类，妈妈们不妨熬上这样的一碗全素粥给宝宝喝。另外这道粥也很适合病后恢复期的宝宝喝。

其实给宝宝煮粥喝， 大概有这几种类型：水果粥、肉菜粥、海鲜粥、蔬菜粥 。 粥的包容性强，食材可随便你更换，一碗粥里，你可放上 两三种食材，食材多样化、营养自然也均衡全面。

这些就是我的回答，希望对你有帮助。

我家有个一周八大的宝贝儿子，他的饮食都是由我全权负责。所以在吃的方面我有很多话可以讲。

在吃的方面，对于儿童要少盐少油，我提议不添加味精，吃食物本身的味道，用我接下来介绍的食谱，不用添加任何提味佐料，也能味道鲜美，孩子吃的开心！

这是可以强壮身体的食谱哦！

香菇鸡肉蔬菜粥

香菇含有很多矿物质和维生素，尤其是维生素D，对促进人体新陈代谢和提高机体适应力有很大的帮助，然后鸡肉含有维生素C，维生素E等，蛋白质含量比例高，有意消化，可以增强体力，强壮身体。

做法：

鸡胸肉1块，干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克，少量盐。

1、 先将大米洗干净，用清水浸泡。将鸡胸肉切成末，放入盐腌制。

2、 干香菇提前泡发，在水里加点白糖，让香菇味道更浓。浸泡好的香菇洗干净，切成小碎。萝卜和芹菜处理干净后也切成小碎。

3、 锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成小中火，煮30分钟。

4、 等粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎、胡萝卜碎、姜丝、搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，放入芹菜末就可以收锅了。

这个菜谱大家可以做给宝宝吃吃看，我感肯定他一定会很喜欢的！

香蕉菜泥粥

西兰花含钙高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等

用料：小米、西兰花、香蕉

做法：

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花洗净切碎

3、将西兰花倒进香蕉小米粥煮熟即可

山药胡萝卜粥

山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用

用料：大米，小米、山药、胡萝卜

做法：

1、大米、小米洗净

2、山药去皮切片

3、山药和大米，小米同煮

4、胡萝卜洗净切谇

5、加入山药、大米、小米同煮熟成粥即可

玉米胡萝卜香菇粥

香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力

大米淘洗干净，用植物油、盐拌匀，放进锅里，加入适最的清水， 熬煮

3.香菇泡发、玉米摘粒、胡萝卜洗净，然后把香菇、胡萝卜切丁

4.把胡萝卜、玉米、香菇倒进锅里;煮熟， 放盐调味即可。

核桃芝麻小米粥

原料：小米，黑芝麻、核桃仁

制法：黑芝麻、核桃仁一同捣烂成泥。锅内倒水烧开，放入小米，烧开，加入芝麻、核桃，煮熟成粥即可

芝麻含钙比蔬菜和水果都多，这道粥补益肝肾，养血安神

鲜味杂粥

海带含有丰富的碳水化合物、钙、碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。

材料：大米、小米、燕麦，海带、白菜、西红柿

做法：

1.海带、白菜煮熟切碎。

2.大米、小米、燕麦加水煮成粥。

3.加入海带、白菜和生的西红柿丁，煮熟，加少量调味品(比如香油，盐)即可。

答5款适合宝宝的辅食粥做法

一、山药米粥：

适昌弯裂合8个月以耐闭上宝宝。山药与米同煮，健脾养胃，补脾益肾，有助消化。

1.干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。

2.将米淘洗干净，山药切片煮熟碾碎，一起入锅，加水适量，熬成粥。

二、南瓜牛奶大米粥：

适合半岁宝宝。南瓜富含胡萝卜素，

牛奶和香油可帮助胡萝卜素吸收。

1.白米和南瓜各100克，牛奶50克，香油半勺。

2.先把南瓜切块蒸软，白米煮成黏粥，加上南瓜、牛奶和少许香油拌匀即可。

三、虾皮碎菜粥：

适合8个月的宝宝。

虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫，能去除部分草酸和植酸，促进钙在肠道内吸收。

1.虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

2.用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;

3.鸡蛋打散炒闹指熟;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。

4.等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

四、飘香紫米粥：

适合2岁的宝宝，开胃又润肺。

1.将芝麻炒香，山楂糕切成碎末。

2.准备一个去核切碎的山楂，把白米、紫米和碎山楂一起煮成软烂的粥。

3.再把炒过的芝麻剁碎，撒进锅里搅匀，把粥盛进小碗里，上面堆上切碎的山楂糕，加一点糖桂花或红糖即可。

五、杂粮豆粥：

适合1岁的宝宝。1岁后就可以接触杂粮粥、薯类和豆类，可先从杂粮糊糊开始。

1.大米、小米、绿豆、红豆等一起煮粥，再加入一些碾碎的坚果和芝麻，营养丰富，香气浓郁。

答宝宝辅食核桃的做法、怎么做 宝宝到了一定月龄就可以添加辅食了，辅食对宝宝来说起着均衡营养的作用，所以辅食的搭配很重要。核桃营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及多种微量元素，还能补脑，促进脑部发育，所以很多妈妈都喜欢夹碎核桃用核桃仁来给宝宝做辅食，有的妈妈懒得夹碎就直接买核桃仁也是可以的。那核桃仁怎么做婴儿辅食呢？下面就介绍几款宝宝核桃辅食的做法吧。

一、核桃露

食材：核桃仁几个，配方奶适量

做法：

先将核桃仁放入搅拌机打态郑禅碎成泥，再倒入适量配方奶搅拌几下即可。

二、核桃芝麻糊

食材：熟黑芝麻、核桃仁、糯米各适量，大米稍多一点

做法：

1、将大米、糯米洗净放入清水中浸泡约1个小时；

2、小火起锅，将浸泡好后两种米放入平底锅中，用小火翻炒至微干，再加入核桃仁炒至完全干；

3、将炒好的大米、糯米、核桃仁和熟芝麻倒入破壁机等辅食工具中打成粉；

4、在锅中加适量水烧开，然后加入适量核桃芝麻粉搅拌均匀，煮到浓稠即可，剩下的粉可装罐密封保存。

三、核桃仁粥

食材：核桃仁三四颗丛吵，大米适量

做法：

1、先将米洗净放入清水中浸泡约1个小时，然后放入锅中加适量水煮至半熟；

2、把核桃仁切成粉末状，然后加入粥中继续熬煮至粘稠即可。

四、核桃芝麻小米粥

食材：小米适量，黑芝麻约10g，核桃仁3、4颗左右

做法：

1、将小米洗净浸泡约半个小时，把黑芝麻和核桃仁一起捣烂成泥；

2、在锅中加水烧开，放入泡好的小米煮开，然后再加入捣好的黑芝麻、核桃仁熬煮成粥即可。

就是一些核桃辅食食谱了，想用核桃给宝宝做辅食的妈妈赶紧行动起来吧。

婴儿辅食黑芝麻怎么做、黑芝麻粉自制

芝麻虽然很小粒，但是大家都知道其实它的营养价值很高，尤其是黑芝麻，很多人会用黑芝麻做食疗，以求达到滋补强身、乌发美容、延年益寿的效果。此外，黑芝麻味甘、性平，有补肺益脾、润肠通便、增强记忆力等功效。当宝宝能适应比较多的辅食之后，妈妈们就可以尝试在宝宝的辅食中添加一些黑芝麻了，那用黑芝麻怎么做婴儿辅食呢？因为宝宝的肠胃还比较弱，妈妈们可以在宝宝的辅食中添加黑芝麻粉。市面上也会有现成的黑芝麻粉，不过若是妈妈不放心，也可以自制。下面我就来给妈妈们整理一下。

一、黑芝麻粉

食材：黑芝麻适量

做法：

1、将黑芝麻提前泡一段时间，然后清洗干净，去除杂质，捞出沥干水分，放入无油平底锅中用小火反复翻炒至干；

2、将炒好的黑芝麻放入料理机中打成粉，然后装入密封罐保存好即可，妈妈一次不用做太多，大概一周的量就好。

二、核桃黑芝麻糊

食材：黑芝麻粉，核桃仁适量，大米一小把

做法：

1、将大米洗净泡放入清水中浸泡一小时左右，然后放入辅食工具中，加适量水打成米浆；

2、在大米浸泡过程中，可以把核桃洗净切碎放入无油平底锅中用小火翻炒至干，然后倒入辅食工具中打成粉状；

3、在锅中倒入米浆，用小火慢煮，边煮边搅拌，等呈粘稠状时加入适量核桃粉和黑芝麻粉搅拌均匀，可加一点点水，再煮一会即可。

三、黑芝帆尘麻山药糕（山药和芝麻搭配可预防骨质疏松）

食材：铁棍山药一小根，黑芝麻粉，鸡蛋一个，植物油少许

做法：

1、将山药洗净去皮切成小块（戴手套操作会比较好），放入搅拌机中，敲破鸡蛋取蛋黄（若宝宝已经可以吃全蛋也可放全蛋），将蛋黄也倒入搅拌机中，然后进行搅拌，搅拌成细腻糊状；

2、在搅拌好的山药泥糊中加入适量冲调好的黑芝麻糊搅拌均匀，在玻璃碗中垫一张油纸，刷一点植物油，倒入黑芝麻山药糊，覆上一层保鲜膜，扎一些小孔，然后放入锅中加适量水，先用大火煮沸，然后转中火蒸熟，再将蒸好的黑芝麻山药糕切成适合宝宝手抓着吃的小块状即可。

除了上面的做法，黑芝麻还有很多做法，妈妈们将黑芝麻磨成粉后，也适当地在宝宝辅食大米粥或小米粥中添加。需要注意的是，黑芝麻中含有油脂，所以妈妈们不要过多地给宝宝吃黑芝麻，不然容易导致宝宝腹泻。

核桃粉的做法婴儿辅食

核桃的营养价值丰富，用来给宝宝做辅食不仅能提高宝宝免疫力，有利于宝宝骨骼和视力的发展，还能促进宝宝脑部的发育。当宝宝能适应比较多的辅食了，妈妈就可以给宝宝添加核桃辅食吃了。但是因为宝宝的肠胃功能不完善，消化吸收会比较差，所以建议刚开始时将核桃用搅拌机打成粉末后再给宝宝添加。做好的核桃粉可以混入宝宝米粉、米粥和面中，也可以储存起来，到下次再给宝宝添加。那具体宝宝辅食核桃粉的做法是什么，用核桃粉又怎么做宝宝辅食呢？

一、核桃粉

食材：核桃仁适量

做法：

1、将核桃仁碾碎，方便后面用辅食工具能打得更加细腻；

2、将碾好后的核桃仁碎倒入平底锅中用小火慢炒，也可以放烤箱中用170°C~180°C烤几分钟等；

3、将炒好的核桃仁碎放入辅食工具中反复打成粉末状即可。

二、核桃奶

食材：核桃粉、配方奶适量

做法：

将配方奶冲泡好，加入适量核桃粉搅拌均匀即可。

三、核桃米粉

食材：核桃粉和婴儿米粉各适量

做法：

将核桃粉加入冲泡好的婴儿米粉中搅拌均匀即可。

四、核桃黑米粥

食材：黑米、大米各一小吧，核桃粉、配方奶适量

做法：

1、将黑米和大米分别洗净并放入水中浸泡约半个多小时，然后一起放入电饭锅中加水煮；

2、在冲泡好的配方奶中加入适量核桃粉搅拌均匀，倒入煮得的黑米粥中搅拌均匀，然后再煮一会即可。

核桃仁需要反复的打磨，才能变成粉末状，但是核桃是自带油脂的，所以要快点吃完，或者妈妈一次不要打那么多。

婴儿磨牙棒饼干的做法、怎么做

现在的宝宝在几个月就开始长牙了，有的家长为了让孩子的牙长的快一点，会给孩子选择一些合适的磨牙棒，或者是磨牙饼干之类的磨牙产品，但是这些外面卖的磨牙产品的安全问题一直遭到大众的之一，所以家长们就会选择在家里给孩子做磨牙饼干，那婴儿磨牙棒饼干的做法是怎么样的？怎么做？下面我们一起来看看吧。

我在网上给大家收集了婴儿磨牙饼干的制坐方法，大家可以给自己家孩子制作一下，安全又健康。

第一、用料低筋面粉、奶粉、蛋黄、温水。

第二、面团揉好后擀成长方形用保鲜袋盖起来醒面。

第三、醒面后切长条，稍微捏圆，比较好看。提前十分钟180°预热烤箱。

第四、不要烤过火，调低烤箱温度150度烤二十五分钟。

第五、烤好之后，等温度褪去在放入密封盒或者密封袋，避免受潮软化，饼干够硬才是磨牙饼干该有的效果。

有一口好牙对人来说是非常重要的，在宝宝长牙的阶段，家长们一定要重视起来，避免因为一些原因导致孩子的牙不齐、容易掉落之类的症状，在长牙的阶段，不要给孩子吃太多甜食和太硬的食物，这些都可能对孩子造成伤害。

答大家都尺哪知道，春天是养生的最好季节，春天也是细菌滋生最严重的季节还是各种病症高发的季节。在春季，有心的妈妈应该学做几款营养粥宝宝调理脾胃，让宝宝健康快乐地度过美好的春天!宝宝的健康是每个家庭都关心的问题。父母要做出适合儿童吃的食物。下面我们为大家介绍儿童营养粥的做法及步骤。一起来看看吧。一、十二个月的宝宝营养粥食谱有哪些

01冬瓜蚬汤

材料：冬瓜、蚬

做法：冬瓜去皮，切成块状。蚬洗净，吐沙备用。水煮开，加入冬瓜块及姜丝煮20分钟，加入蚬及调味料再煮5分钟。

02红烧肉

材料：五花肉

做法：肉切块油炸至皮金黄，放水和酱油等调料大火烧开后小火焖20分钟左右，至肉呈酱色即可。

03豆腐蒸肉

材料：五花肉 豆腐、白菜

做法：肉剁茸后加入豆腐搅拌，白菜焯水切碎拌入肉糜，蒸10分钟。

04鸡肉番茄汤

材料：鸡肉、番茄、高汤

做法：鸡胸肉烫后，切丁，将番茄放入高汤煮沸。以小火慢煮45分钟。

05土豆鱿鱼旦唤汤

材料：土豆、猪肉、水发鱿鱼干

做法：鱿鱼过油翻炒，土豆、猪肉切丁，一同放入沙锅加清水煲2小时。

06蛋包饭

材料：豌豆、胡萝卜丁、火腿丁、番茄酱、鸡蛋

做法：上述材料略为拌炒，再将米饭、番茄酱及盐倒入锅中，快速拌匀，包入蛋饼中。

07火腿狮子头

材料：五花肉、木耳、菜心

做法：肉剁成泥，加干生粉搅至起胶，做成肉圆，放开水中火煮熟，加入木耳、菜心等煮至汤浓白。

08酸菜牛肉

材料;酸菜、牛肉

做法：牛肉剁碎，用酱油和淀粉拌好备用。酸菜脱水剁碎。炒熟牛肉碎，放入酸菜煸炒，加入白糖和少许盐。

09红烧鳗鱼煲

材料：鳗鱼、大白菜、高汤

做法：大白菜切丝用高汤煮软，鳗鱼段油炸，将鳗鱼放入菜汤中炖10分钟。

10桃仁牛尾汤

材料：核桃仁、牛尾

做法：牛尾去毛斩段用开水焯一下，沙锅放开水入牛尾、核桃仁煲2小时至牛尾酥软。

二、宝宝营养水果粥的做法有哪些呢

1.寒凉类水果

寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

2.温热类水果

温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、模困凯菠萝等。因此体质燥热的人食用要适量。

3.甘平类水果

甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。

什锦水果粥的做法一

粥谱原料：

草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗。

粥的制法：

1.将水果洗净、切成碎粒;

2.将米饭加水煮至粘稠;

3.加入水果拌匀即可。

什锦水果粥的做法二

粥谱配料：

白饭1碗，水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾，盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球2个，水3杯。

粥的做法：

1.将蔬果洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用;

2.将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状;

3.将水蜜桃、苹果、小黄瓜丁、红萝卜丁、虾仁及盐、糖、奶油球全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。

温馨提示：

水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料。

什锦水果粥的做法三

粥谱配料：

什锦水果罐头(或五到六种新鲜水果丁象樱桃菠萝丁桃肉丁荔枝肉西瓜丁等)，白米少许，冰糖少许或糖桂花。

制作方法：

1.白米加水煮成烂粥，加少许冰糖或糖桂花晾凉，放入冰箱冻十五分钟(冷藏三十分钟);

2.什锦水果罐头切丁放入冰箱冰凉备用;

3.把冷冻好的白粥取出加冷冻好的水果丁即可食用。

什锦水果粥的做法四

粥谱配料：

糯米1杯，罐装水蜜桃3片，莲子100克，芋头半条，桂圆少许，花生粉2大匙，清水约800毫升，香菜2棵，白糖少许。

粥的做法：

1.将去皮芋头洗净后切块，糯米、莲子洗净备用，将水蜜桃切成丁块，香菜切碎;

2.把糯米、莲子、芋头加800毫升水于锅中，煮约15分钟;

3.把桂圆加入锅内续煮至熟透后，加入砂糖;

4.起锅后盛入碗中，把水蜜桃、花生粉、香菜，摆放于碗内，什锦水果粥即成。

风味特点：

水果香味浓郁，维生素含量丰富。

西瓜粥的做法

粥谱配料：

西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

粥的做法：

1.西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状;

2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;

3.加入浸泡发涨后的西米煮熟，西瓜粥即可。

功效作用：

具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

香蕉粥的'做法

粥谱配料：

香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

粥的做法：

1.香蕉去皮、切成丁块;

2.将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可。

功效作用：

可清热润肠，和胃健脾。

三、有助孩子长高的营养粥的做法

【鸡肝蛋皮粥】

材料：新鲜鸡肝 50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。

制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。

功用：每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。

【鸡蛋黄粉粥】

材料：鸡蛋1个，大米适量。

制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末，加进已煮好的米粥中，拌匀食用。

功用：每 100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。

【猪骨菠菜汤】

材料：新鲜猪脊骨 250~500克，菠菜150~200克。

制作：先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮 10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

功用：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

当然，对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。

四、宝宝营养粥的做法及步骤

1.鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

2.菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

3.胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

4.虾仁豆腐豌豆泥粥原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

5.菠菜土豆肉末粥原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油做法：菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

6.贝母粥原料：川贝母，大米粥，冰糖适量做法：将贝母研成细末备用将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成功效：可润肺养胃、化痰止咳。

7.芝麻粥原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量做法：黑芝麻炒熟后研碎。大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。功效：润肺补肾，利肠通便

五、宝宝营养粥的做法及步骤

1、香蕉菜泥粥

用料：

小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

2、牛奶蛋黄米汤粥

用料：

大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法：

1、将大米用凉水泡软，后熬成粥

2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

3、紫薯紫米粥

用料：

紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

做法：

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可。

温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔！

4、山药胡萝卜粥

用料：

大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）

做法：

1、大米、小米洗净

2、山药去皮切片

3、山药和大米小米一起同煮

4、胡萝卜去皮捣成泥

5、加入山药、大米、小米同煮

5、胡萝卜银鳕鱼粥

用料：

1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥

2、大米洗净煮成粥

3、胡萝卜银鳕鱼粥完成

6、双米红枣稀粥

用料：

红枣若干、大米小米若干

做法：

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）

3、将枣泥倒入粥中即可。

7、芝麻核桃红枣粥

用料：

大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）

做法：

1、大小米淘净

2、枣去核，和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分钟即

相信关于宝宝辅食芝麻粥的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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