今天给大家分享一道好吃的家常菜～酱香素三丝做法简单✅酱香浓郁✅超级下饭，赶快来试试吧～

By 友缘_4 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好食材

2、莴笋、胡萝卜、黑木耳切丝

3、热锅入油，放入蒜末加1勺6月香葱伴侣豆瓣酱爆香

4、放入三丝翻炒

5、加1勺味达美臻品蚝油，少许盐

6、翻炒片刻即可出锅

7、酱香浓郁

8、爽脆可口

干木耳需提前泡发

莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；

利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿。

应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜莴苣250克，洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒适量调拌，分顿佐餐食用。

止腹痛，止牙血

不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之。

不宜与奶酪、蜂蜜同食。

寒性体质者不宜食。

痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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