老俗语:饭前多喝汤，不用医生帮，建议喝这3道汤，美味营养又好喝。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这老俗语有句话叫，饭前多喝汤，不用医生帮，饭前多喝汤，能够补充水分，提前垫一垫肚子，再吃其他饭菜的时候，不至于会吃很多，导致肥胖油腻，

所以今天我江一舟，分享给您这3道汤做法，美味好喝营养高，非常适合饭前喝，接下来把这3道汤的详细做法，分享给你。

老俗语，饭前多喝汤，不用医生帮，这道白菜豆腐汤，非常适合饭前喝，营养丰富味道鲜美，食材简单家常，接下来把做法分享给你。

1、大豆腐用手掰成大块，放点盐味精葱姜，水开上锅蒸上十分钟，让豆腐入一下味，接着白菜叶用手撕散即可，锅里来点油，放点葱花炒至微微发黄，

2、接着放上一勺白面，这样会更加好喝浓白，把白面轻轻炒一下，直接倒上适量清水，然后加盐鸡精味精调味，把豆腐下锅，

3、中火炖上三分钟，再把白菜叶下锅，再炖上一分钟，就可以倒出来喝了，饭前多喝这道汤，不用医生帮。

饭前多喝汤，不用医生帮，这道葱花鸡蛋汤，非常适合饭前喝，营养丰富，喝着开胃有食欲，接下来把做法分享给你。

1、准备大葱半颗，切成葱丝，放在碗，中放上一勺盐，一勺鸡精，再来点生抽和香油，接着锅里加入适量清水，水开后淋点水淀粉勾芡，

2、勾芡之后，甩上个鸡蛋，搅匀之后把它倒在放有葱丝的碗里，就可以喝了，葱香浓郁，开胃营养，美味又好喝，饭前常喝这道汤，不用医生帮。

饭前多喝汤，不用医生帮，这道虾皮萝卜白面汤，也非常适合饭前喝，萝卜水分丰富，开胃通气，虾皮钙含量丰富，接下来把做法分享给你。

1、白萝卜切成细丝，锅里来点油，放上一把虾皮和葱花炒香之后，把白萝卜丝下锅，翻炒两下之后，加入一勺白面，开小火把白面炒香之后，直接加入适量清水，然后放适量的盐，味精鸡精调味，

2、水开后大火煮三分钟，煮至微微粘稠后，撒点香菜，淋点香油，就可以倒出来喝啦，味道香浓，饭前常喝这道汤，不用医生帮。

怎么样朋友们，看完这篇文章，这次知道饭前多喝汤，不用医生帮了吧？我分享给您的这3道汤的做法，你一定要收藏好，美味营养又好喝，我是大厨江一舟，咱们下期见。

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