今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊泥炙的做法,以下观点希望能帮助到您。

答艾灸的原材料是艾绒，是用艾条的叶子加工成的。 每年五月间，采集新鲜肥厚的艾叶，放置日光下曝晒干燥，然后放入石臼中捣碎，注意一定要用木质锤捣。筛去杂梗和泥砂。晒、捣、筛反复多次，即成淡黄色洁净细软的艾游凳绒。 艾绒按加工(捣筛)程度不同，分粗细几种等级。可根据治疗的需要选用，如直接灸要用细艾绒，间接灸可用粗艾绒，劣质的艾绒生硬而不易团聚，燃烧时易爆散落而灼伤皮茄磨搜肤，不宜采用。 艾绒以陈久者为好，平时应放在干燥的容器内，注意防止潮湿和霉烂。每年当天气晴朗时要反复曝晒几次。 艾绒制作好以后，可根据不同的需要制成不同形状、不同大小的艾条、艾炷等。 1.艾条的制作方法：先取艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽、质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上，将其卷成直径约1.5厘米的圆柱形，越紧越好，颤历用胶水或浆糊封口而成。如在艾绒中掺入其他药物粉末，即成有药艾灸。 2.艾炷的制作方法：用手捻。即根据病情的需要，取适量的艾绒，用手将其搓紧，捻成麦粒状或上尖下大的圆锥状。平放于治疗部位，点燃灸治。近代用于直接灸(化脓灸)的艾炷，采用特制的机械按压加工，艾绒紧密，大小一致，便于使用。

答工具/原料：

加热工具：微波炉、烤箱、蒸笼、电磁炉等都可以。

保温工具：保鲜膜，一次性防水布。

方法/步骤：

1、泥灸加热前准备：将泥灸包装盒里面的物品（说明书、木勺等）全部取出，打开包装盒盖。

2、泥灸加热：微波炉火力调成中高火，时间为3分钟，将泥灸放进微波炉中加热至完全软化。（加热最好分2次进行，因为微波炉是从中心开始加热的，第一次加热完毕后取出泥灸用木勺将泥灸搅拌均匀，再次放入微波炉加热30秒左右）绝键。

3、泥灸试温：待泥灸稍微冷却降温后，我们可以将手指放进泥灸中感受一下泥灸的温度，或者用木勺盛一点泥灸用手腕内侧感受一下温度，如果感觉温度适宜后就可以准备敷泥了。

4、敷泥前准备：敷泥前将床单下面垫一层保鲜膜以防止泥灸信猛流动性滴落到床上不好清洗，加热一条热毛巾在需要敷泥灸的部位温敷10秒左右，或者使用精药油按摩促进毛细血空打开有利于中药泥灸的药物渗透。

5、敷泥：将泥灸均匀滩涂在需要调理部位上，由点到面，由薄到厚直到敷满调理部位，厚度控制在一厘米左右，面积要略大于病症处。敷完泥灸表层裹上保鲜膜，盖上薄被静躺40~60分钟。

6、揭泥：敷泥时间到后，将泥灸从调理部位皮肤表层揭下，一手按住接触面皮肤一手揭泥，慢慢将泥灸全部揭下，擦拭干净皮肤表层和泥灸上的释出物，将泥灸折叠好放进包装盒保存好下次待用。

扩展资料：

适宜人群：

1、处于亚健康状态的人群。

2、患有慢性疾病或久病体虚者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高并坦巧脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性性功能障碍、女性月经不调等。

3、需要进行体质调理的人群。

4、处于康复期的患者，如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱等。

参考资料来源：百科百科-泥灸

答烧锅开水。然后将泥灸放在热水上面盖上盖子20分钟左右，用锅蒸，注意不要进水，要密封好。泥灸的时间可以尘知在20分钟左右，可以让泥灸的热量和药物成分通过皮肤有效的吸收并利用。注意皮肤的表面，不要有创伤。注意泥灸的温度不要太高，防止烫伤皮肤。泥拦族灸之后要注意补充充足水分，以促进新陈代谢。

敷泥灸方法：

1、去掉盖子，用微波炉将泥灸加热2～3分钟取出，搅扮均匀，根据融化程度再加热10～20秒融化备用（外界温度不同时间会有稍许变化）。

2、清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈简兄弊左右，感觉温度合适即可敷泥），将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1～2厘米，盖上防水透气纸（一次性床单）或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40～50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。

答保养背部其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法都是常见的方法，最简单，最实用，效果最好的就是泥灸了，灸疗一次，病去一半！

凡是养生，就离不开养阳，而泥灸，无疑是养阳的第一法宝，泥灸可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具模好携有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用泥灸疗法进行治疗，泥灸效果实际是综合了像拔罐，火疗，药疗，磁疗等传统疗法的效果。

泥灸背部，预防妇科

秋冬气温下降，寒气也愈发加重，而风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼、脏腑受寒。脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科问题，故而通过泥灸养背祛湿可以预防妇科问题。

泥灸背部，促进排毒

背部的膀胱袜大经是人体最大的排毒通道，泥灸背部膀胱经，可以祛除身体的寒湿、毒素，还可缓解颈肩腰腿旦伏痛的症状，改善睡眠质量，让身体感觉轻松异常。

泥灸背部，驱寒减肥

人体的风寒易堆积在背部膀胱经处，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏，很多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒淤堆积引起的。泥灸背部可以加速气血循环，起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而消除赘肉。

相信关于泥炙的做法的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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