做法及配方如下：

1，泡两把糯米，我用手抓的，大概50g就够了。米多了就比较糯，但是容易糊豆浆机哦！

2，半斤南瓜，去皮，切成1cm见方的小丁。其实有些MM觉得切丁麻烦，用擦子擦也没有问题的。

3，加入冰糖6－10块。

4，加水到豆浆机显示的线。

5，用豆浆机的米糊或者五谷豆浆打豆浆就可以了。

这个南瓜羹金灿灿的颜色像饮料一样好看。我个人感觉凉了更好喝噢。不过热着喝也不错。

鲜奶南瓜糊

材料

2人份：

南瓜1/4个

面粉1.5勺

牛奶1盒

虾仁8只

做法

1、南瓜去皮，洗干净，切片上蒸锅蒸熟。

2、南瓜压成泥，加入牛奶和虾仁搅拌，再加少许的盐。

3、面粉小火炒熟。

4、将和好的南瓜糊倒入锅中。开中火煮开。

5、将熟面粉加入煮开的南瓜糊，慢慢搅匀，再撒些鸡精。

术后饮食：山药南瓜小米糊

简介健脾和胃，和中益肾

材料

小米50克，南瓜80克，山药30克

做法

1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块；

2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。美的豆浆机打米糊的做法

今天做一道红枣小米糊和南瓜小米糊的做法，一起来学习一下：

红枣小米糊： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml

制作方法：

1.小米，大枣浸泡3小时。

2.将小米用过滤网淘洗干净。

3.红枣去核。

4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。

5.开启米糊功能即可。

南瓜小米糊

材料：小米70克，南瓜1块，清水800毫升

厨具：豆浆机

制作过程：

1. 小米、新鲜南瓜、纯净水准备好；材料用量可以调整。

2. 水箱中加足够量的纯净水；

3. 南瓜去籽、削皮、切小块；

4. 将南瓜块、小米放入豆浆机的研磨腔中，拧紧盖子；

5. 选择“米糊”程序，容量800毫升，默认时间为19分钟；

6. 豆浆机开始工作，南瓜小米很快加热并被打成糊状。

7. 南瓜小米糊制作完成，自动流入杯中；此时将杯子移开；

8. 豆浆机进入“自动清洗”状态，用时3分钟（包含在程序的19分钟内）；

9. 清洗完毕，研磨腔内部非常干净，除了少量清洗时留下的水，看不到一点儿残渣；

10. 豆浆倒入杯中，香浓顺滑好吸收，越喝越爱喝。

南瓜小米糊破壁机的做法如下：

破壁机：九阳破壁机Y3

型号：L18-Y933

1、南瓜去皮，然后去掉南瓜籽，切成滚刀块。

2、大米清洗干净备用，也可以用糯米。

3、把准备好的南瓜块，和大米都倒进破壁机里面，再加入适量的水。

4、接选择米糊的按键，等着就可以了。

5、可以根据自己的口味加点糖。

1、南瓜洗净切块；

　2、添加适量凉水，加入大米、花生、南瓜；

　3、水开后继续煮十分钟，确保把南瓜煮熟；

　4、最后添加适量小米，再煮十分钟左右，关闭开关后闷一会儿；

　5、可以有效的增强免疫力，提高免疫功能，含有多种的维生素和微量元素，可以适用于大病初愈的人群服用。含有的维生素A，可以维持正常视觉功能。可以有效的滋阴养胃，避免胃部受到刺激。

南瓜小米糊是一款健脾养胃的家常营养佳品，在家用破壁机做这款小吃非常简单，只要把南瓜和小米一起放入破壁机里，制作起来，更是方便之极。直接生食投入，25分钟后，一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了。，可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝。

南瓜小米糊破壁机版的做法：

1、小米淘洗干净，南瓜去皮，去瓤切块儿

2、将所有食材加入到破壁机杯里，并加入水没过食材;

3、盖上盖子，启动米糊程序即可;

4、待破壁机停止工作后，拌入蜂蜜即可。

南瓜小米粥的功效：

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体 质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

南瓜山药小米粥是一道营养丰富的粥品，使用破壁机制作可以使食材更加细腻，口感更加柔滑。以下是南瓜山药小米粥的破壁机做法：

1.准备食材：南瓜 200 克、山药 100 克、小米 50 克、水适量。

2.处理食材：将南瓜去皮去籽，切成小块；山药去皮，切成小块备用。

3.破壁机制作：将南瓜块、山药块、小米和适量水放入破壁机中，选择“煮粥”或“米糊”模式，启动破壁机。

4.完成：等待破壁机完成工作后，将南瓜山药小米粥倒入碗中即可享用。

需要注意的是，南瓜和山药的用量可以根据个人口味和喜好进行调整。另外，如果喜欢甜味，可以在制作时加入适量的冰糖或蜂蜜。

1、备好芝麻洗去细沙，入锅炒香研成芝麻粉。

2、备好小米洗干净(淡绿黄小米)南瓜洗干净去皮切小块丁。

3、三样备好的食材放入豆浆机，加入适量矿泉水。盖好豆浆机盖、选择“五谷豆浆”功能按键即可。

4、芝麻小米南瓜糊打好调入适量白糖搅匀倒入杯或碗即可饮用。黑芝麻小米南瓜浆成品

1. 首先将南瓜去皮、去籽，然后切成小块。

2. 小米清洗干净后，用水浸泡 1 小时左右，让小米充分吸水膨胀。

3. 花生米清洗干净，与小米一起放入锅中，加入适量的水。

4. 将南瓜块放入锅中，用大火将水煮沸，然后转小火慢慢熬煮。

5. 在熬煮过程中，适时搅拌，防止粥品粘锅。同时，根据口味需求，可以适量添加糖。

6. 当南瓜熟透，小米和花生米变得糯软时，粥品即可出锅。

南瓜小米花生米粥的做法简单，口感香甜，营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素 C 和矿物质，具有很好的抗氧化作用。小米和花生米则含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可提供充足的能量。这款粥品适合全家人享用，尤其是老人和小孩。

南瓜米糊的做法破壁机方法：

1、做南瓜米糊的食材：南瓜250克、小米30克、大米30克、水适量。

2、用破壁机做南瓜米糊的步骤：将破壁料理机洗干净，并用干毛巾擦干表面的水滴。将南瓜削皮洗净，切成小块。将所有的食材放入破壁料理机玻璃杯中，加入适量清水，并按养生糊功能键。

破壁料理机加热并破壁击碎，很快变成米糊。变成米糊，破壁机停止工作即可食用。

很早之前我就听说常喝小米粥很养人，但是家里的孩子就是不爱吃，因为他一直以来对各种粥都不是很喜欢。既然孩子不爱吃小米粥，我就换个做法、口感更顺滑，胃口不好时吃一碗。那么小米除了熬粥，还可以怎么做呢？可以用小米做成小米糕，也可以做成米糊，平时孩子会把米糊作为饮料喝。而且我在制作米糊的时候还加了些南瓜，这样做出的米糊有微微的甜味，不加糖也很好喝。

在介绍南瓜小米糊的做法前，先来和大家说说为什么我一定要让孩子吃一些小米，首先一点，小米中含有大量酶，这种酶能够促进消化，特别在夏天，孩子的胃口不是很好的时候，吃一些小米，或者吃一碗南瓜小米糊，能够提高孩子的消化力，打开胃口。另外小米中还含丰富的锌元素，锌元素也被称为“智力之源”，所以吃一些小米，对于孩子生长发育有很大的帮助。

下面我们再来说说南瓜，南瓜在这碗米糊中不仅仅只是调味的作用，南瓜也是非常适合孩子吃的一种蔬菜，它的维生素A含量特别高，我们都知道，现在的孩子电视、手机等各种电子产品都接触的非常多，所以更需要多吃一些维生素A含量高的食物，来维持正常视觉功能。

南瓜小米糊的做法

材料：南瓜100克、小米80克、清水800ml；

制作步骤：

1、南瓜去皮，切成小块，如果是做给大人吃米糊，可以不要削皮，南瓜皮含有丰富的纤维，可以起到润肠通便的作用，如果只是做给孩子吃的话，不去南瓜皮可能会影响口感，所以笔者今天将皮去掉了。小米用清水漂洗一遍，再放到清水中浸泡，小米在浸泡的过程中，一些维生素会溶到水中，所以浸泡小米的水不要倒掉了，浸泡小米的水可以用来做米糊。

2、在破壁机中装入水，水位到800毫升处即可，然后倒入切好的南瓜和浸泡好的小米，30分钟后，南瓜小米糊就制作好了。

3、如果您的家中没有破壁机，可以将南瓜和小米用料理机搅碎，再把南瓜小米糊放到锅中煮熟，不过在煮的过程中需要不停搅拌，防止粘锅和溢锅。

这碗南瓜小米糊，口感细腻清甜，如果您观察到近段时间孩子的胃口总是不好，可以试着给孩子做一做。您也可以尝试做小米百合山药糊，口感也很好，而且对孩子的脾胃调养也有很大的帮助哦。

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