窝牛号

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By 抹茶16

用料鸡胸肉 一块土豆 1个胡萝卜 半根青椒 1个咖喱粉 适量食盐 适量生抽 1勺食用油 适量辣椒 一个做法步骤

1、准备好所需材料

2、将土豆去皮切块

3、胡萝卜切成小块

4、鸡胸肉切成小块(这个鸡胸肉是腌制好的半成品所以无需再调味)

5、青椒洗干净切成块

6、锅内放油烧热放入鸡胸肉翻炒

7、翻炒至鸡胸肉变色盛出备用

8、放入土豆和胡萝卜翻炒

9、翻炒片刻再放入鸡胸肉

10、加入一勺咖喱粉

11、加入适量水炖一会

12、加入一勺盐调味

13、加入一勺生抽提鲜

14、最后汤汁收干放入青椒翻炒至断生即可出锅

15、装盘放上辣椒点缀,一道美味又下饭的咖喱土豆鸡块就完成了。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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