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今天小易分享的是山药的别样吃法,不炖汤也不清炒,加点鸡蛋和面粉搅一搅,烙一烙,蓬松暄软又细腻,黄灿灿的外表下有着柔软的内里,管饱又营养。来看看是怎么做的吧!
所需食材:
铁棍山药、鸡蛋2个、酵母2克、白糖15克、普通面粉、食用油15克
制作步骤:
第一步:铁棍山药去皮,清洗干净后切成薄片放入盘中;然后上锅蒸15分钟左右,把山药蒸熟;蒸好后取出稍微放凉。
第二步:往山药碗中打入两个鸡蛋,再一起放入料理机里打成细腻的山药泥(也可以直接用铲子压成泥)倒入碗中备用。
第三步:往山药泥中加2克酵母和15克白糖,拌匀后分次加入适量普通面粉(和好的面团稍微软一些);把面粉和成大絮状后加15克油,下手充分揉匀,揉成光滑的面团;最后把面团整圆放到碗里,盖上盖子醒发至两倍大。
第四步:取出醒发好的面团,边加面粉边揉面团,充分把气排干净,然后再搓条揪剂子;接着把剂子揉匀、整圆,直接放入电饼铛中二次醒发至饼拿起来轻飘飘的。
第五步:电饼铛开中火烙,烙至定型翻面;一直烙至两面都是金黄的,按着软软的即可出锅。
制作关键点:
1.对山药过敏的朋友处理山药的时候请戴上一次性手套,防止碰到山药黏液引起不适。
2.面团醒发至两倍大,视频中用了一个小时;醒发时间不是固定的,根据温度的不同有所差异。
这样做出来的山药小饼营养又健康,而且老少皆宜,喜欢吃面食的可以尝试着一起做一下,口感也是很独特的哦,特别适合寒凉的秋冬季节。
本期山药新吃法的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年11月14日的视频制作,我们下期见。
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