体验过一个人带娃的妈妈们，每天早上等宝宝醒来后，就开始了一天忙碌而又充实的带娃生活。宝宝的吃喝拉撒都要照顾好，陪玩、陪睡和外出溜娃也一样少不了。每一位重视宝宝辅食的妈妈们，一定在制作辅食上花了许多的时间和精力，就为了自家宝贝能够吃上一顿营养辅食。

如果，家里准备了宝宝电炖锅的妈妈们，学会了这几款既美味又营养的辅食，就再也不怕一人带娃的日子了。萌妈还发现宝宝电炖锅的预约功能，更是妈妈们的贴心小助手。早餐粥可以在前一天晚上准备好食材放入炖锅，预约好时间。宝宝的晚餐也可以在下午带娃外出前准备好食材，计算好时间按下预约键就可以。

适合8个月以上的宝宝粥类辅食食谱：

食材：山药、大米、小米适量

做法：

将山药洗净后去皮，切成小丁状，与大米和小米一起放入炖锅煮成粥，

建议炖煮时间为2.5-3小时左右。

妈妈喂养经：

山药的营养价值非常高，含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等，可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老。

食材：南瓜、大米适量

做法：

南瓜去皮后切成2厘米左右的小块状，和大米一起入炖锅煮成粥，

建议炖煮时间为2小时左右。

食材：胡萝卜、小米适量

做法：

胡萝卜去皮去芯后切成小块状，和淘洗干净的小米一起入炖锅煮成粥。

建议炖煮时间为2-2.5小时左右。

妈妈喂养经：这款粥可以辅助治疗腹泻。

学会以上几款简单的宝宝营养粥后，食材方面妈妈们可以根据自家宝宝的具体情况换着花样熬煮。常见的有红薯粥、青菜粥、鱼肉蛋花粥、牛肉粥、蛋黄粥等。

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