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鸡蛋汤是一道家常开胃的汤，做法一般都是大同小异，以清淡为主，营养丰富。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙等人体所需的营养，老人，孩子都可以多吃，而翻身鸡蛋汤则不同于传统鸡蛋汤做法，食材更加丰富一些，做法也相对简单，喜欢的朋友可以先收藏慢慢尝试。

首先我们准备一下食材：黄花菜去掉根部用清水泡上。

干木耳一小把，也要提前泡发。

盆里打上两个鸡蛋，加入0.5克食盐用筷子打散。

西红柿一个清洗干净，打圈削去外皮，切成薄片。

香菜几根切成段，食材全部准备好。

锅内烧油，油热以后倒入鸡蛋，来回翻炒把鸡蛋炒成型。

锅内再烧油，倒入西红柿，黄花菜和小木耳。

加入适量清水，放入小青菜，加入食盐4克，鸡粉4克，胡椒粉1克，加入老抽3克提一下底色 ，水烧开以后，打去上面的浮末，倒入鸡蛋小火煮3分钟左右 。

勾入一点水淀粉，使汤汁浓一点。

小火再煮1分钟就可以出锅装在盘中了。

放上香菜段作为点缀，最后淋入芝麻香油3克来提味。好了，这道鲜香美味的翻身鸡蛋汤就做好了，学会了在家就能做，营养又开胃。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，阿飞谢谢大家观看。

观看详细视频请点击：2个鸡蛋搅一搅，几分钟做一锅老式鸡蛋汤，冬夏常喝养胃

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