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牛奶做饼还有营养吗

时间过的真快,真的是转眼又是一年。早上看了一篇文章,说八零后已经进入中年,最早的一批已近四十,最晚的一批也已经二十八了。这里的“中年”没有任何鄙视的意思,更多的应该是责任。八零后这一批中年人,肩上的责任更重,大多都是独生子女,面临着四位父母甚至更多老人的赡养问题,自己孩子的教育问题,所有中年人的危机他们可能都会有,甚至更多。挺住,八零后们,认清自己,相信自己,抗起责任,美好的生活吧。

好久没有做饼子了,孩子跟我说要吃草帽饼,我想了很久也没有想清楚草帽饼是哪个饼,大约是很久以前我做过,并且跟她说过吧。孩子的记忆总是纯真的,深刻的。哈哈,我问妞儿,草帽饼是哪个饼,妞儿描述说是一层一层的,看起来特别像草帽的那种饼。其实我还没有想起来,但我以为就是千层饼,然后就做了这个芝麻酱千层饼,结果妞儿说,这个不是草帽饼,这是千层饼,不过也很好吃啊,草帽饼是什么什么什么样的。啊,我终于想起来了,草帽饼类似千层饼,操作的时候整形方法不太一样,成品也不太一样,那种切割后再整形的确有些像草帽,好吧,下次再做吧。

芝麻酱绝对是个好东西,食物补钙效果超过牛奶,但你得保证吃到量才算数啊,日常生活中多用用它吧。比如做个饼子,拌个面条,做个凉菜蘸酱,都挺好的。

材料:面粉 开水 芝麻酱 盐 十三香

(这个饼子用了烫面,烫面,简单的理解就是用开水和面,因为开水将面粉糊化了,做成饼子后口感比较好。烫面又可以分为全烫面,半烫面等)

做法:

准备面粉,将开水慢慢的加入面粉中,边加边拌均匀。

稍凉后将面揉成面团,刚开始比较粗糙,稍后再揉,可以揉光滑。

揉好的面团分成小剂子。

擀成大片,擀开时可以用手粉。

将芝麻酱放在饼子上面,用反复折叠的方法将酱抹均匀。

搓上盐和十三香粉。

卷成长条。

再盘成面团。

按平再次擀开。

平底锅预热,加油,放上饼子,中小火煎烙。

底面煎黄后翻面再煎,中间可以盖上锅盖,饼子会熟的更好。

出锅后切成小块,上桌享用吧。

搭配牛奶或者豆浆,有吃有喝,当早餐也挺好的。

周六,妞儿和一群孩子约好了一起玩,我做饼子给她们吃,个个都抢着吃,开心的不得了。

来源:辽南蟹

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