今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊蒲公英瘦肉汤的做法,以下观点希望能帮助到您。

答 蒲公英瘦枣尘肉汤

材料：瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。

做法：

1.蒲公凳凯禅英、生苡米仁、猪瘦肉洗净。

2.将处理好的食材一起放入锅，加清水适量。

3.大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。

西红柿鸡蛋汤

材料：鸡蛋、孙裤西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜

做法：

1.西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，鸡蛋打匀。

2.锅中加水，放入生姜2片一起煮。

3.水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐，把鸡蛋倒入，关火。(关火前可点入几滴香油)。

白灼菜心

材料：广东菜心300克、蒜头2-3瓣、蠔油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。

做法：

1.广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蠔油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蠔油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开;

2.先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起，灼菜心的水倒掉重新把蠔油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开，关火，把蠔油汁淋在菜心上即可。

淡菜煮韭菜

材料：生油15克，韭菜120克，淡菜60克，黄酒适量。

做法：

1.将生油倒入锅内烧熟，快速倒入韭菜炒拌，然后投入洗净的淡菜，加水适量。

2.煮至淡菜熟透，放入适量黄酒，即可服用。

苦瓜炒蛋

材料：苦瓜、鸡蛋、盐。

做法：

1.苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略焯一下;

2.鸡蛋3-4个搅打均匀，加盐少许;

3.锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。

答蒲公英的全身都是宝，它的根也是有很多用法的，不要随便丢弃浪费了。那么蒲公英根可以煲汤吗蒲公英根怎么熬汤药

蒲公英根可以煲汤吗

蒲公英根是可以煲汤的。把蒲公英放太阳下晒干，然后和一些枸杞当归人参药材一起熬。春天正是蒲公英可以食用的季节，药食同源，适量的吃些蒲公英可以预防流感，对感冒咳嗽也有很好的辅助治疗作用。我特意和老公一起跑了好远的路采挖蒲公英，用它做了一个汤，清淡的汤羹，味道也不错的，因是蒲公英的嫩苗，只有清香味，没有一点药味的哦。

蒲公英汤的做法

1把蒲公英摘好洗干净。

2猪肉切块姜拍谨伍碎。

3把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮。

4汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉。

5中火十五分钟把猪肉煮出味来然后加入蒲公英。

6转大火煮沸约五分钟即可放入少许盐调味，熄火。

蒲公英瘦纯运肉汤的做法

材料：蒲公英15克(干品、中药店有售)、红枣5个、猪瘦肉150克、生姜3片。

烹调：

1蒲公英洗净，稍浸泡;红枣洗净浸泡、去核;

2猪瘦肉洗净，切块做晌梁。一起与生姜下瓦煲，加入上汤或清水1000毫升(4碗量)和少许绍酒

3武火滚沸改文火煲约1小时，下盐便可。

4此量为1～2人用，佐餐或单食均可。

答以下食物不吃：

1.会凝血的食物

宫颈炎患者对于会凝血的食物要都注意下，像阿胶、红枣、蜂王浆、桂圆等食物尽量少吃，这些都属于凝血性食物，多吃会导致炎症愈加严重。

2.辛辣刺激食物

对于辛辣、刺激性的食物大家一定要慎食，会使盆腔充血症状加重，刺激病情加重，严重的还会导致子宫肌肉过度收缩，所以类似这些容易燥热的辣椒、胡椒、韭菜等要禁食。

3.不能吃带“发”的食物

除了这些之外，还不能吃带“发”的食物，像花生，烧烤，牛肉，羊肉，海鲜，鲶鱼，炸鸡翅，蘑菇等，饮食宜清淡。

食疗方：

1、蒲公英瘦肉汤

材料：瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。

做法：蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。

功效：具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

2、鸡冠花瘦肉汤：

材料：鸡冠花20克，猪瘦肉100克档高，红枣10个。

做法：将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净。把全部用料一起放入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味即可，随量引用。

功效：具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型子宫颈炎。鸡冠花行正尺有白色、红色两种，白色者以渗湿清热为主，治白带;红色者除清热利湿，尚能入血分以治清衫赤白带，使用时可按症候不同选用。

答蒲公英具有清热解毒，利湿去黄，消痛散结的功效，很适合在夏季里养生。苦瓜瘦物袜肉蒲公英汤的好处：

促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白隐蚂铅成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。

降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰灶好岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

蒲公英苦瓜瘦肉汤的做法步骤：1.先将瘦肉洗干净，然后切成片；鲜蒲公英洗干净备用，苦瓜切片；2.在汤锅里加入二分之一的水，然后把瘦肉和鲜蒲公英，苦瓜一起放进汤锅里，用大火烧至沸腾；3.沸腾之后，加入姜片一起煲，转为中火再煲30分钟左右就可以用适量的食盐调味即可。

温馨贴士：蒲公英具有清热解毒，利湿去黄，消痛散结的功效，很适合在夏季里养生！这款养生汤对消型糖尿病患者来说可是很好的一道食疗哦！

明白了蒲公英瘦肉汤的做法的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击窝牛号的其他页面。

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