今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊红菇的营养价值,以下关于红菇搭配什么煲汤最好的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

答红菇是我们日常吃得比较多的，这对于我们的养生价值也比较大，在乡下的人都知道，可能很多人说，这样红红的香菇可以吃么,其实是可以吃的，只是我们吃的方式怎样咯，大多数都是直接炖着来吃，炖出来的汤也是超级鲜甜的，主要食谱有：红菇炖鸡、红菇排骨汤、红菇炖蛋、红菇蒸蛋、红蘑炒土豆片、蘑菇三鲜汤、五花肉炖红菇、红菇炖老鸭等等，这些都是现在滋补的不错食材，可以在这些汤中选择一些我们喜欢的来炖着吃吃。

红菇

红菇的功效与作用

1、 补、滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。

2、多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。

3、治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病

4、具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。

5、预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血、癌症等，是有特殊食疗价值的天然食品。

红菇1

红菇价格多少钱？

正宗的野生红菇批发价格的话在500-600远一斤不等，如果是零售的话，那么大概价格是在700-800元，品质较好的，甚至更高，低的也有300-400不等幅度的。因为野生红菇比较难得，因此市场上有很多假货，所以得小心购买。

红菇2

红菇具体煲汤方式

【红菇炖鸡】

红菇炖鸡的做法

鸡肉洗净切块。

鸡肉放进沸水中飞水之后，加两片生姜，放进炖盅中隔水炖一个半小时。

红菇用流水清洗干净。

清洗过的红菇用少量水略微浸泡10分钟。

6.浸泡红菇的水不要倒掉，加入炖盅中与鸡肉一起炖。

7.鸡肉炖好前10分钟才加进去蒂的红菇，红菇不用炖太久，否则容易变色和炖烂。

红菇3

【红菇炖排骨】

1.排骨洗净烫开水，去掉血水捞干备用；

2.红菇放碗里洗净备用；

3.砂锅至火上，把捞干的排骨倒入，注入适量的清水；

4.大火烧开；

5.把洗净的红菇倒入砂锅里，盖上盖子中火炖30分钟；

6.开盖，调入盐在烧几分钟即可关火。

红菇5

【红菇炖瘦肉】

材料：五花肉100克、干红菇150克、盐适量、胡椒粉适量

做法：

1、先泡发红菇，用大盆将其泡水，撒少许盐，10分钟后冲洗干净捞出干；

2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味，用高压锅大概15分钟；

3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里，大火滚开转中火小煮10分钟即可，吃时调盐味，撒胡椒粉。

红菇6

【红菇老鸭汤】

材料：鸭肉950g、野生红菇30g

步骤

1.准备食材：野生红菇

2.将红菇干品用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右

3.准备食材：鸭肉（洗干净焯好水备用）

4.在锅里放水，烧开

5.水开后，加入红菇、鸭肉

6.搅拌一下

7.盖住锅盖

8.40分钟左右，开盖，调入盐和鸡精，打到保温状态

9.要吃的时候，盛入盘中即可

10.放在桌上，开始食用吧

红菇7

【干贝蛏干红菇汤】

材料：干贝、红菇、蛏子干、

步骤

1.里脊肉切丝，

2.干贝，蛏干，红菇各用水泡洗

3.把所需食材全部放入大的不锈钢杯中，加入适量清水

4.盖上盖子，放入蒸锅中，隔水炖，大火烧开煮十分钟，再中小火炖二十分钟，就OK了

5.加少许盐和鸡精，即可，一道清淡可口的汤就出来了，特别适合小宝宝喝哦！

红菇8

【红菇煮鸡蛋】

材料:红菇、鸡蛋

步骤：

1、将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，

2、然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。

3、鸡蛋用小火烧开后，再改用文火煮8分钟即可。

切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收。

红菇9

就是有关红菇食材的一些知识及日常的一些做法，这么多的食材中，其实在冬季用红菇煲汤也是比较养生的，这对于我们来说还是不错的。

答用料

主料排骨500克红菇五朵墨鱼（干）20克虾干20克蛏子干20克干贝20克

辅料姜片5片料酒2勺盐2勺

红菇排骨汤的做法

1、将冼好的干货，用开水浸泡待用。

2、加能没过排骨的水，放姜片2片，料酒1勺，盐1勺，将洗好的排骨倒进去，冷水下锅，冷水能更好的去除血沫和脏东西。

3、将焯好的排骨用水冲去血沫沥干，锅中加开水烧开，放入姜片3片，料酒，盐各1勺，放入浸泡好的海鲜干货加入，倒入排骨，盖高压锅盖炖。水按照三个人的量再多放一份就可以了。煮十五分钟就好了。

4、红菇去除根部，简单清洗一下就可以了，红菇不要浸泡。待锅里气放完了开锅，下红菇，不要盖锅盖。开盖煮十分钟。红菇一定要最后放而且不要盖锅盖，不用加鸡精味精等提鲜调味品。这样香喷喷的排骨红菇汤就好了。

5、一碗大补红菇排骨汤出锅了

答红菇炖什么最营养等方面的知识，大家也可以不妨了解一下，红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。红菇最好是和鸡、木瓜、鲫鱼等食材一起搭配，这样功效会更强一些。这里分享红菇鸡汤、红菇豆腐汤、红菇炖排骨汤的做法给大家：

红菇豆腐汤的做法：准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。虾仁和干贝洗干净，用开水浸泡至软。锅里加油先煸炒红菇。接着把之前浸泡虾仁的水加进去，不够的再添点清水。烧开调味即可。

红菇鸡汤的做法：将处理好的鸡下沸水锅焯一下，捞出洗净。红菇去杂洗净，撕片。锅内放光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇，用文火炖至鸡肉熟烂，出锅即成。

红菇炖排骨汤的做法：排骨放入水中浸泡20分钟左右。泡好的排骨放进汤煲里，加入姜片，以及没过食材2倍量的清水。大火烧开，转小火煲2小时。红菇洗净后浸泡约10分钟。把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里，再煮10分钟左右。调入盐，胡椒粉调味即可。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（红菇搭配什么煲汤最好）红菇的营养价值》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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