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早晚一杯热牛奶

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常营养早餐饼的做法,自从孩子开学后,感觉就没睡过一个安稳觉,有时候加班到深夜还要早起早被早餐,时间长了身体还真有点吃不消,其实对于大多数家庭早餐吃的都非常随意,一杯牛奶一个鸡蛋或一根火腿基本上就解决了。

下面就为大家分享一道早餐小奶饼的做法,做起来既简单又营养,还费不了多少时间,热杯牛奶的功夫就能做一锅,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【奶香小饼】

1.首先,我们在盆中打入2个鸡蛋,加入白糖10克,面粉50克,不喜欢吃太甜的,白糖可以不放,倒入250毫升的酸奶,搅拌成细腻的酸奶糊备用,酸奶糊中不要有面疙瘩,会影响成品的口感。

2.把电饼铛烧热不用刷油,挖一勺酸奶糊倒入锅中,摊成薄厚均匀的圆形小饼,保持小火烙2分钟,酸奶糊全部定型以后翻面,这时饼的底面已经烙成金黄色,翻过来之后再烙1分钟,另一面也呈金黄色时即可出锅。

3.鸡蛋和牛奶都富含丰富的蛋白质和钙元素,两者结合只需几分钟,就能做出奶香浓郁的早餐饼,轻松解决早餐烦恼。

好了,这道营养丰富的奶香小饼就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

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