今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊纳豆怎么吃,以下关于的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

最佳回答纳豆早饭配菜吃好吃。

把纳豆装在小容器里，加入小勺酱油，适量的黄芥末，少许葱花，然后使劲地搅。直到基本没有单独分离的豆子，都黏乎乎地搅在一起，用筷子能够拉出长长的丝。然后盖在热气腾腾的白米饭上就着吃，能配上一些小盘咸菜和味增汤就算是最完美的搭配了。

纳豆的吃法的做法：

1、一般纳豆是三盒一买的，也有四盒一买的。左右两个是不同牌子的，左侧的是ひるぜん的，右侧的说是不怎么臭，所以我买了试试，感觉确实是比我初中时尝试的那个牌子味道味道没那么重。

2、纳豆大多是这种泡沫塑料包装，也有纸杯的，直接塑料纸包装的，还有用稻草包的。打开里面会有一层塑料薄膜隔开纳豆和芥末+料包。盖子是可以撕开的。先拌，然后加黄芥末拌匀，再加料包和辅料（当然如果味道相冲可以不放芥末和料包）。

纳豆它的营养价值非常高的，里面富含大量的活性物质，因为纳豆在发酵的过程中保留了黄豆本身的全部营养价值，而且还自己生成了多种营养滋补的活性物质。

最佳回答1、纳豆最常见的食用方法，就是将纳豆放入碗中，多次搅拌后纳豆会出现黏丝，然后根据个人口味加入调味料再次搅拌均匀后即可食用。常见的搭配有：酱油+葱花，酱油+芥末，蜂蜜等。调味好的纳豆可以搭配米饭，面条等一起食用。

2、凉拌：纳豆中的纳豆激酶不耐高温，若加热食用，溶血栓的活性成分会消失，营养价值不高，建议凉拌食用。

3、卷饼：纳豆在发酵过程会产生大量黏性蛋白，为了避免黏丝到处飞，可加点醋将纳豆拌匀，黏液变稀后用勺舀出放入卷饼中，加点调味料和一些焯过的豆芽，与冬笋丝，这样食用，可促进食欲，能摄入多种营养。

最佳回答纳豆食用方法？

纳豆可以选择水煮的方式进行食用，可以保证营养吸收。

纳豆属于营养价值高的食材，吃纳豆，纳豆菌必不可少，把纳豆菌放在水里面煮，在此期间通过纳豆菌的不断增加，促进了大豆的发酵。这个时候通过分解蛋白质产生独特的气味，可以生成氨基酸以及维生素K2、纳豆激酶等营养素。

如果无法水煮，可以把纳豆和米饭混合在一起，做成纳豆米饭，里面的纤维素和碳氧化合物均衡在一块，可以调节体内平衡。

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