今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊焖藕的家常做法大全,以下观点希望能帮助到您。

答五花肉焖莲藕

主料

莲藕700克 五花肉200克大滚

辅料

姜一小块 鸡精适量 盐 白胡椒

五花肉焖莲藕的做法步骤

1.藕切丁，五花肉切滚改余丁，姜切片备好。

2.热锅下少许油，下姜片五花肉煸炒至香。

3.将藕丁用凉水冲洗一下后，再下锅炒一下，一分钟就好。

4.加没过材料的歼凯水，再盖盖焖煮。

5.藕炖粉后加盐，白胡椒，鸡精拌匀后，这道菜就成功了。

答莲藕猪脚汤的材料

莲藕、猪脚、章鱼干、姜、红枣、花生、水。

花生莲藕猪脚汤的做法

首先我们就要把材料都准备好，要把猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起用冷水冲泡一下放在一边，把章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核。之后迟纳我们选择把莲藕洗净，稍拍扁，切成块，之后把煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味，等到食物都熟了就可以吃了。

花生莲藕猪脚汤的食用功效

花生莲藕猪脚汤是我们常见的一种食物，也是我们经常会去吃的美味食物了，在其中的营养价值还是很丰富的，首先猪脚中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，吃起来的效果还是很强的，而花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳的功效，这样自然能起到养生的效果，帮颤衡助我们改善肺部的不适，效果不错。

花生莲藕猪脚汤是大家经常会吃到的食物，在其中的营养价值还是非常丰富的，特别是蛋白质的含量很丰富，能帮助我们很好的保护皮肤健康，是美容养颜的好选择，同时吃花生莲藕码洞没猪脚汤还可以保护肺部健康我们润肺止咳。

答主料

猪肉

500克

莲藕

500克

辅料

油

适量

盐

适量

糖

适量

八角

适量

蒜头

适量

葱白

适量

腐乳

1块

步骤

1.准备好材料

2.烧红御高锅

3.下油

4.油热后下蒜头

5.下猪肉翻炒下

6.下藕，下八角

7.下水，下糖，下腐乳，下葱白，盖上锅盖煮三十分钟左右就放盐。

8.再煮10分钟就行了

小贴士

再煮的过镇喊尺程渗橘中，一定要注意水有没有烧干，没有水的话就要添加开水。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟焖藕的家常做法大全这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击窝牛号的其他内容。

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