立夏吃姜全年安康，喝姜枣茶的最佳时期是从立夏一直到入伏前一天。那么，立夏都已经过去半个月了，你们都坚持喝姜枣茶了吗？在自媒体迅速发展的时代，很多有用的知识我们都可以轻而易举的享用。今天要和大家分享的是姜枣茶的做法。女生真的特别适合喝姜枣茶。下次如果老婆或女朋友来大姨妈，男同志可以不是只说多喝热水，而是可以温柔的说我给你煮了姜枣茶，老婆肯定很感动。因为我自己知道这个姜枣茶的妙处，所以我经常自己煮来喝，效果我也很满意。

冬吃萝卜夏吃姜，这个老一辈总是会挂在嘴边的顺口溜。他们可能不知道里面的原理，但是他们就是知道这样去做是对的。生姜具有活血的作用，可以增加身体的温度，让体内血液流通速度加快。红枣具有补虚益气、养血安神等好处，红枣蒸着吃或者煮着吃也是好处多多。生姜和红枣应该算是食物界的黄金搭档吧。

姜枣茶，顾名思义它的配料用到生姜和红枣就可以了。都是我们日常生活中会用到的，又很好保存的食材。步骤1把生姜洗干净，可以不用去皮，不好洗的地方可以削去皮和泥。把生姜切成薄片，一般3-5片就可以了。

步骤2把红枣洗净，一般6颗就可以了，如果喜欢吃红枣的可以多放一点。然后把整个的红枣切成一半一半的，这样炖出来的汤水枣香更浓、更香甜。

步骤3把处理好的生姜和红枣放在清水里小火煮30分钟左右，或者用养生壶煮。

喜欢喝甜的可以适量加点红糖，味道很不错，而且暖暖的很贴心。

喝姜枣茶的时间一般都建议在上午，下午以后就不要再喝了，除非你晚上熬夜不准备早睡的，而且姜枣茶最好也是趁热喝。

其实如果你早上上班来不及煮姜枣茶，要么你可以晚上先煮好，早上起来加热就可以喝了。要么你也可以把切好的生姜和红枣放在杯子里带到公司泡水喝，是不是简单又方便。爱她，就为她做一杯姜枣茶吧，一整天都元气满满。

简单的姜枣茶你学会了吗？冬天手脚冰凉的你那就赶快行动做起来吧，姜枣茶现在喝也来得及哦。关注花小厨，评论区告诉我你们喝姜枣茶的收获。

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