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就快过年啦,大街小巷响起了贺年歌曲,逛逛热闹的年货节和花街,心情都会变得美美哒。忙碌的工作过后,趁周末有时间,不妨可以做上1道简单易做的营养食谱,让家人吃得营养又舒心。
花式酿豆腐,创意做法神仙味道,浓香又下饭,吃过一次就爱上啦。这道酿豆腐简单易做,吃过之后发现馅料的味道特别赞,香而不腻,有哪些小技巧呢?一起来看看就知道。
一、食材准备猪瘦肉300克,老豆腐两块,新鲜香菇1朵,胡萝卜一小段,果皮少量,紫苏少量,食盐适量,酱油少量。
很喜欢去阿姨那里买肉肉,他们家的猪肉特别地新鲜,每天都是新鲜供应。每次去买猪肉或者猪骨头,都会跟阿姨唠唠家常,他们的新档口最新生意很不错,还会跟旁边的阿叔相互照应一下,特别忙的时候会相互帮一下忙,这样真的很好。
其实也可以买五花肉来剁肉馅,这个可以根据个人的喜好来买呢。这次的馅料加入了新鲜的香菇和胡萝卜,还有老家果园晒干的纯天然无添加的果皮和紫苏,味道不是一般赞,吃过一次就让人念念不忘。
二、制作方法烹饪前:
1、把猪瘦肉清洗干净,切成薄片;
2、把香菇清洗干净,去蒂,把香菇切成丁;
3、把胡萝卜清洗干净,去皮切成丁;
4、把紫苏和果皮清洗干净,切碎;
5、把猪瘦肉剁成肉馅,加入香菇丁,胡萝卜丁和紫苏果皮碎,再一起剁碎一下;
6、剁好肉馅后,加入适量的食盐和少量的花生油,搅拌均匀一下就好啦;
烹饪制作:
7、热锅凉油,把老豆腐清洗一下,切成薄片,放到锅里;
8、把老豆腐轻轻地翻动一下,加入剁好的肉馅,在上面盖上一块薄豆腐,再加入适量的清水,煮上20分钟左右;
9、开盖,加入少量的酱油,再来回翻动一下,焖上5分钟;开盖,下油,1分钟后出锅即可。
三、营养价值猪瘦肉和豆腐含有丰富的蛋白质,是优质蛋白来源,这样做出来的酿豆腐浓香又下饭,肉馅口感丰富,香而不腻,让人吃过一次就爱上啦。
要做出浓香又下饭,口感丰富香而不腻的酿豆腐,还有几个小技巧呢:
1、豆腐选用老豆腐,操作起来更方便,豆腐也更容易成型;
2、肉馅里加入新鲜香菇和胡萝卜丁,口感丰富,香而不腻;
3、也可以适当加点红枣和青菜丝点缀一下,创意做法,好看又好吃。
一上桌就闻到浓浓的香味扑面而来,夹着肉馅的豆腐,口感浓香,轻轻咬上一口,哇哦,好吃到快要停不下来啦。肉馅的味道特别赞,夹杂着香菇,胡萝卜,紫苏和果皮的香味,口感丰富香而不腻,上桌就被抢光光。
花式酿豆腐,创意做法神仙味道,浓香又下饭,吃过一次就爱上啦。今天分享的这道花式酿豆腐,朋友们喜欢嘛,也可以在留言区跟大伙聊聊噢!
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