材料：泡发黄豆100g，铁棍山药100g，清水适量

步骤：

1、黄豆提前一晚泡发。

2、铁棍山药洗净，去皮切丁备用。

3、黃豆洗净放豆浆机中，倒入清水(不超过水位上限)，放入山药丁。

4、盖豆浆机上盖，插入电源，按下五谷豆浆键。

5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用，想让豆浆更细滑就过筛后再喝。

黑枸杞不可以制作豆浆，黑枸杞是一种药材，它是煮茶喝的，而豆浆是用黄豆或者绿豆磨成汁儿，不过黑枸杞可以泡着当成染料和豆类制作成黑色的大豆产品，所以说黑枸杞是不可以制作豆浆的，豆浆也不是用黑枸杞制作的，两者没有任何关系

备用食材：黑豆20克，黑芝麻10克，黑米30克；

制作过程：第一步，黑豆、黑芝麻和黑米事先需要分别准备出所需的量，将其秤好备好，黑豆放入在清水中，浸泡过夜；

第二步，黑芝麻和黑米分别用清水淘洗干净便可，滤水，我另外加了几个枸杞，增加味道，枸杞也要用温水泡一泡；

第三步，所有食材都处理好后，一同放入在豆浆机中，在其中加入1000毫升的凉水，至水位线就可以了，不要超过水位线了；

第四步，加上机头，插上电源，选择豆浆的功能，开始打豆浆，过程中无需照看，可以做别的，差不多30分钟的时间，豆浆便打好了；

第五步，趁热在其中加上点冰糖，搅拌至融化，用筛网过滤一遍，将豆浆盛出在碗中，便可上桌享用了，一碗豆浆，搭配油条或者是饼吃都可以。

小编总结：三种食材搭配做豆浆，简单方便更省事，豆浆特别的香浓好喝，在天冷的时候我家人便都不愿意出去排队买早餐，因此决定自己亲手做，而不管吃什么，都要搭配喝的，豆浆比粥的制作更加简单省事，而且过程中无需照看，家里有大人和小孩的，每天早餐喝豆浆易于被消化和吸收，做豆浆可搭配的食材非常多，可以做成黄豆豆浆，亦可做黑豆豆浆，随意做搭配，多样的食材做好的豆浆营养也会更加丰富，而且豆浆也特别方便携带，来不及在家吃，可以将做好的豆浆装入瓶中带到公司，特别的方便。

烹饪小技巧：

1、黑豆不容易煮熟，因此大家需要事先将其泡水过夜，这样的黑豆泡发了便可轻松打好，不管是煮粥亦或是打豆浆都可用此方法做，能够节省早上的时间，黑芝麻和黑米容易熟，所以直接淘洗干净了便可；

2、这个配方用的水无需过多了，差不多1000毫升足够了，但注意一定不能超过水位线，根据实际的情况来定，打豆浆用45-60度的热水操作会更加方便，而且可以减少豆浆机的损耗；

3、打豆浆的一次程序结束后，可以再次启动打一遍，这样的豆浆会更加细腻，如果只打一遍，记得要将其豆渣过滤掉，否则喝着会影响到口感，冰糖或者是白糖，按照个人的口味搭配便可，可以在打豆浆的时候直接搭配，亦可出锅后放。

　引导语：黑豆豆浆中的微量元素含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆浆的营养价值非常丰富，而且它的口感香而不腻。下面是我为你带来的豆浆的各种做法大全，希望对你有所帮助。

　 一、枸杞豆浆

　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

　制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用。

　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

　 二、密法黑芝麻糊

　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量。

　制法：

　1、将黄豆浸泡6-16小时，备用。

　2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。

　 三、芝麻蜂蜜豆浆

　用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升。

　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成。

　归经：入脾、肺。

　功效：养颜润肤、乌发养发。

　 四、核桃杏仁露。

　用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量。

　制法：

　1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水。

　2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

　 五、芝麻黑豆浆

　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升。

　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。

　归经：入脾、肺、大肠

　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

　 六、红枣莲子浆

　用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

　制法：

　1、将黄豆浸泡6-16小时。

　2、将莲子肉泡至发软。

　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

　功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

　 七、花生豆浆

　用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

　制法：

　1、将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用。

　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

　功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

　 八、百合莲子浆

　用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

　制法：

　1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软。

　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。

　3、将绿豆浸泡6-16小时。

　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

　功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

　 九、黑豆芝麻浆

　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。

　制法：

　1、将黄豆、花生浸泡616小时。

　2、将泡好的`黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

　功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体

　 十、核桃杏仁露

　用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

　制法：

　1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。

　2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

　 十一、黄豆浆

　用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量。

　归经：入脾、胃。

　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

　 十二、绿豆浆

　用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。

　制法：

　1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

　功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

　注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

1.

把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

2.

黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

3.

所有材料一起放入豆浆机的杯体，倒入纯净水至水位线。

4.

接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。

5.

喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

枸杞与黑豆可一起食用的。黑豆营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。

枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

扩展资料：

各种早餐豆浆：

1、密发黑芝麻糊：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。养颜美容、益智健脑。

2、红枣莲子豆浆：黄豆50克浸泡6-16小时；将15克莲子肉泡至发软；将红枣（去核）15克红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入50克白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

3、五豆豆浆：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6至12小时后洗净，用豆浆机做好。

4、枸杞豆浆：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

5、黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

6、红枣枸杞豆浆：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净，枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。

7、花生豆奶：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。润肤，盒肺气、补虚。

参考资料：

人民网 哪些人不能喝豆浆？秋天早餐豆浆的做法

　枸杞的种类也是非常的多的了，我们一般在生活中经常吃的枸杞是红色的枸杞了，其实黑枸杞也是一种非常的不错的养生保健食物的哦，黑枸杞的营养价值也是非常的高的了，对于我们人体的好处也是非常的多的哦，那么黑枸杞可以怎么吃呢?下面我们一起来看看黑枸杞的食用方法吧。

　 1，入药

　按照医生的处方酌情入药。

　 2，泡酒

　可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

　 3，直接嚼食

　黑枸杞的吃法也是非常的多的了，当然了，黑枸杞也是一种非常的不错的中药药材了哦，对于治疗我们人体的很多的疾病都是非常的有帮知道了，当然了，黑枸杞也是可以直接咬着吃的哦，并且味道是非常的好的了，有淡淡的香甜感，吃起来和葡萄干一样，不仅美味，功效也是非常的多的了。

　 4，泡水喝

　用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

　 5，煮汤

　(1)与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目。

　(2)用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状。(做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用)。

　(3)皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气(做法：皮蛋剥去皮，切成瓣。冻豆腐解冻，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可)。

　黑枸杞在我们的生活中也是非常的常见的了，我们很多人也是很喜欢吃黑枸杞的了，当然了，黑枸杞的吃法也是有很多的了，我们上面也了解了很多的黑枸杞的食用方法了哦，我们在生活中既可以直接咬着吃黑枸杞，还可以煮汤喝的哦，并且有很好的进补的作用的哦，好处也是非常的多的。

1、黄豆提前一晚洗净泡发

2、第二天将泡发的黄豆，洗净的枸杞，菊花，水，全部放入豆浆机中

3、选择五谷豆浆键

4、半小时后完成，滤渣后即可饮用

1 食材

黑枸杞：50克

其他食材：黄豆600克；盐卤：12克；清水4225毫升

1、黄豆洗净加入清水隔夜浸泡后再冲洗干净；

2、12克盐卤用75克清水溶化，50黑枸杞加入150毫升清水浸泡；

3、把黄豆分4次加入豆浆机内，加入清水通电磨成豆浆，倒入布袋里沥出豆渣；

4、把浸泡的黑枸杞连水一起倒入，也按磨豆浆功能，也要沥出豆渣；

5、黑枸杞水与豆浆水混合；

6、豆浆水搅拌，撇去泡沫，煮开后再煮5分钟后静置8分钟；

7、挑去豆皮后，慢慢的加入盐卤水，边加边搅拌观察豆浆的变化，成为絮状沉淀物后盖上盖子，静置20分钟；

8、模具垫上豆腐布之后把豆腐装入模具里，用重物压30分钟后，豆腐成型即可。

补血安神、延缓衰老，增强体质、护眼明目。

可以，枸杞豆浆的制作方法如下：

主料：黄豆1量、杯枸杞20g

辅料：白砂糖适量?

步骤：

1、准备好食材。

2、黄豆浸泡一晚上。

3、用清水冲洗浸泡后的黄豆。

4、将洗净的黄豆倒入豆浆机。

5、枸杞洗净倒入豆浆机。

6、加入适量的水。

7、盖上盖子。

8、插上电源按下湿豆键。

9、过滤一下打好了的豆浆。

10、可加入白砂糖搅拌均匀饮用。

参考资料来源：百度百科—枸杞豆浆

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