春天到了,正是吃鱼的最好时节,这时候的鱼儿临近产卵期,身体肥硕而坚实,各种氨基酸含量增多且含量均衡,营养爆棚,所以鱼的味道也更鲜美。下面小编就为你介绍15种鱼的做法,赶紧学起来吧!
一、酸菜鱼
酸菜鱼
用料:草鱼、鱼酸菜、蒜、泡椒、花椒、姜、干红辣椒、白芝麻、小葱、鸡精、盐、生粉、料酒、油、白开水
制作步骤:
1、把鱼头和鱼排剔出,鱼肉片成鱼片,鱼骨和鱼片分别撒上盐,抓匀,静置15分钟。
2、酸菜用水浸泡冲洗多遍。
3、把酸菜切小,再用清水浸泡清洗一遍。
4、姜、蒜切片备用,野山椒冲洗备用,酸菜捞出挤干水分备用。
5、锅里烧热油,放入少量花椒,炸香后捞出花椒不要。
6、锅内放盐、姜蒜及泡椒爆香,再放入酸菜炒香,待酸菜叶子看上去有些发白再加入开水。
7、鱼骨和鱼片中加入料酒和生粉抓匀。
8、把鱼骨放入锅内煮两分钟。
9、汤锅中放入鸡精,然后把鱼一片片的放在酸菜鱼汤表面,等到鱼片全部变色后就可以关火了。
10、出锅,表面撒上小葱,蒜片,白芝麻,红辣椒。
11、用另一个干净的锅烧热油,有稍微多一些,炸香花椒后捞出,加入红辣椒和蒜片,爆香。
12、把烧热的油迅速的倒入刚才的鱼汤,美味的算菜鱼就完成了。
二、番茄鱼
番茄鱼
用料:番茄、鱼片、葱、姜、蒜、料酒、干淀粉、盐
制作步骤:
1、将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒、姜片、干淀粉、蛋清、抓匀,放置15分钟。
2、姜蒜洗干净切好备用,番茄去皮切丁备用。
3、锅内倒油,倒入番茄,加适量盐,番茄炒成浓稠的汤汁,这个时候可以加点水。
4、水开后加入鱼片,至鱼片完全变色即可关火。
5、出锅,撒上白胡椒、蒜末和葱末,然后淋上8成热的热油,番茄鱼就做好了。
三、糖醋鱼
糖醋鱼
用料:鱼、番茄酱、葱花、姜末、蒜末、料酒、醋、白糖、淀粉
制作步骤:
1、鱼洗净,在鱼身两侧划口子,
2、干淀粉加入适量水调成糊,均匀涂抹在鱼身上,
3、锅里放入足量的油,烧至7成热,手提鱼尾,在锅上用勺往鱼身上淋热油,使鱼定型,
4、然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火烧至鱼皮变酥,放入盘中备用,
5、锅内留油,爆香葱姜蒜粒,再放入番茄酱略炒。
6、锅内加入适量的水,加盐、胡椒粉、白糖、陈醋、味精调味,淋入适量水淀粉炒匀,
7、把芡汁浇到炸好的鱼上即可。
四、清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
用料:鲈鱼、大葱、生姜、料酒白胡椒粉、蒸鱼豉油、盐、植物油
制作步骤:
1、将鱼洗净收拾干净,再在鱼脊骨处切一刀,
2、将鱼身抹匀料酒和少许盐、白胡椒粉腌15分钟,
3、生姜和大葱切成丝,均匀的铺满鱼身上下,肚子和鱼嘴里也塞一点。
4、蒸锅烧开上汽后,再将鱼放入锅内,
5、中大火蒸6分钟左右关火,再利用锅内余温焖5-8分钟,
6、取干净的锅烧一些热油,浇再鱼身上,
7、调汁,蒸鱼豉油加水兑好加热,浇在鱼身上即可。
五、香辣水煮鱼片
香辣水煮鱼片
用料:草鱼鱼肉、黄豆芽、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、玉米淀粉、八角、桂皮、香叶、小茴香、山奈、花椒、干辣椒、食用油、葱、姜、蒜、豆瓣酱、酱油、盐、糖、花椒
制作步骤:
1、鱼片切成薄片,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清和玉米淀粉抓匀腌制10分钟备用,
2、准备五香油,炒锅中倒入油,把八角、桂皮、香叶、小茴香、山奈、花椒、干辣椒放入,小火加热,炒出香味,倒出五香油备用,
3、炒锅内留一点五香油倒入葱姜蒜爆香,下入豆瓣酱炒出红油,加入料酒和酱油炒匀,冲入沸水烧开,放入少许盐、胡椒粉、糖调好味,
4、下鱼片,煮约鱼片变白后即可关火,
5、豆芽放入垫底,倒入做好的鱼,
6、起一干净的锅,倒入五香油,放入适量的花椒和干辣椒段,小火炸出香味,关火,浇在鱼片上,即可。
六、干锅鱼
干锅鱼
用料:花鲢鱼、土豆、洋葱、大蒜头、生姜、蒜、干红辣椒、豆瓣酱、豆豉酱、生抽、料酒、白糖、白酒
制作步骤:
1、花鲢鱼处理干净,改刀切块,土豆、洋葱切块,蒜和干红辣椒切段,
2、锅内放油,放大蒜、洋葱、土豆煎至微焦,倒入准备好的砂锅垫底,
3、起油锅下姜片略煸,放入鱼块煎至表面微焦,加料酒、豆瓣酱和豆豉酱炒匀,
4、将鱼块转入砂锅倒在垫底的配菜上,撒上干红辣椒段,淋上生抽和少许白糖,盖上砂锅盖,中小火焖煮出香味(约10分钟),
5、开盖撒上青蒜即可。
七、孔雀开屏鱼
孔雀开屏鱼
用料:扁鱼、青红尖椒、葱、姜、蒜、豉油、白胡椒粉、料酒
制作步骤:
1、扁鱼处理干净,去头去尾,不用开膛破肚,
2、从背部切开成片,保持鱼肚子上连接,
3、加盐、料酒、胡椒粉腌制8分钟左右,
4、盘子底部铺葱片、姜片,把鱼放在上面,整理好,鱼头放中间,鱼尾放下面,
5、锅内水开后放鱼蒸,蒸8分钟左右,
6、出锅倒掉盆中水分,青红尖椒切片点缀,放上蒜姜末,淋上蒸鱼豉油
7、淋上热油,孔雀开屏鱼就做好了。
八、鲫鱼汤
鲫鱼汤
用料:鲫鱼、葱、姜、盐、料酒
制作步骤:
1、鲫鱼处理干净备用,葱切断,姜切片备用,
2、锅烧热,放入适量油,将鲫鱼放入,煎至两面金黄,加入葱姜料酒继续煎一分钟左右,
3、开大火加开水,(一定要加开水),大火煮五分钟加入适量盐调味,改中小火继续煮15分钟,
4、盛出撒上葱花即可。
九、香辣烤鱼
香辣烤鱼
用料:草鱼、豆皮、金针菇、洋葱、青椒、土豆、西兰花、大蒜、花生米、豆瓣酱、豆豉、老干妈辣椒油、干辣椒、花椒、料酒、生姜片、生抽、盐、椒盐粉
制作步骤:
1、草鱼处理干净,从中间切开两半,加料酒、生姜片、生抽、盐、椒盐粉腌制1-2小时左右,
2、烤盘上面铺锡纸,把腌好的鱼放上去,200度烤35分钟(具体按烤箱类型调改)
3、准备配菜,炒锅里多倒些油,加豆瓣酱、豆豉、老干妈辣椒油、干辣椒、花椒翻炒,然后把配菜依次加入锅爆炒至五分熟。
4、把炒好的菜倒在炒好的鱼身上,放入烤箱烤五分钟,香辣烤鱼就做好了。
十、剁椒鱼头
剁椒鱼头
用料:鱼头、剁辣椒、鸡精、味精、白糖、豆鼓、姜、蒜、料酒、蚝油
制作步骤:
1、鱼头从背部剞开,去筛,去鳞。要两边均匀,去主骨。鱼头中间剁一刀,鱼肉打一字花刀,以便入味。
2、鱼头洗净冲水,再把水份沥干,用姜、葱、料酒腌制半小时备用。
3、蒸制时用蚝油抹遍鱼头全身,放蒸鱼豉油2勺淋在鱼头上,剁辣椒4汤勺撒在鱼头两边。
4、蒸10-12分钟为宜,用筷子能轻易的穿透鱼头的每个部位为标准。撒上葱花,淋热油即可。
十一、香煎刁子鱼
香煎刁子鱼
用料:刁子鱼、葱、姜、蒜、青椒、红椒、干辣椒、油、料酒、生抽、醋、盐、淀粉、姜汁
制作步骤:
1、刁子鱼抹上盐,加姜汁、料酒腌制,
2、葱切花、姜切丁、蒜切片、青红椒、干辣椒切丁备用,
3、锅入油烧热后小火煎刁子鱼,将两面煎至金黄盛出备用,
4、锅洗净入油烧热,放入干辣椒、姜、蒜爆香,
5、放入煎好的刁子鱼,倒入生抽、醋、盐、水煮开,再放入青红椒和葱花炒1分钟左右,盛出鱼锅内留汤,加入芡汁,浇在鱼身上,撒上葱花即可。
十二、烤秋刀鱼
烤秋刀鱼
用料:秋刀鱼、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒、盐、橄榄油
制作步骤:
1、秋刀鱼洗净晾干,鱼身斜刀划上几刀,
2、刷上橄榄油,撒上孜然粉、辣椒粉、黑胡椒、盐、按摩鱼身,
3、烤箱开BROIL档,中层放入秋刀鱼,每面烤五分钟,中途翻面,
4、取出淋少许柠檬汁即可。
十三、糍粑鱼
糍粑鱼
用料:草鱼、花椒、干红辣椒、盐、姜、料酒、酱油、醋
制作步骤:
1、草鱼去头,切小块,放入大碗里,加入盐、姜、干辣椒、花椒、料酒、醋,抓匀腌制2天以上,
2、取腌好的鱼块,风干水分,锅内放油,下鱼块,煎至两面金黄,
3、加入少许醋和酱油,加点水,煮出香味,大火收汁即可。
十四、黄骨鱼炖豆腐
黄骨鱼炖豆腐
用料:黄骨鱼、老豆腐、料酒、生姜、盐
制作步骤:
1、黄骨鱼处理干净,切块,豆腐切块,不要切得太小,否则炖的时候容易烂,
2、把铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄骨鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒再加入开水,
3、准备砂锅,把鱼倒入砂锅,然后倒入豆腐,文火慢炖15分钟,
4、加适量盐调味,美味的黄骨鱼炖豆腐就做好了。
十五、红烧带鱼
红烧带鱼
用料:带鱼、红辣椒、葱、姜、白酒、盐、生抽、老抽、醋、白糖、胡椒粉
制作步骤:
1、将带鱼处理干净,切断,加盐、姜片、白酒拌匀腌制10分钟,
2、锅中倒入油,加热至7成熟时,调中火,把带鱼沥干水下油锅炸至表面金黄后,捞出,沥干油份,
3、锅留底油,下姜片、葱段及红辣椒炒香味,
4、放入煎炸过的带鱼,倒开水没过鱼,加入生抽、老抽、醋、糖、盐和胡椒粉调味,中小火烧煮入味,
5、待汤汁变浓稠后即可关火起锅。
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