平常家里人少或一人的时候做个盖浇饭,一菜就能搞定,还可定量以免吃的太多而长肉哈哈!今天就来分享一道土豆丁盖浇饭,味道超赞,下面就来讲一下制作过程。
【准备食材】
土豆2个,四季豆少量,肉末100克,红椒半个,胡萝卜半个,大蒜适量
【准备调料】
料酒,黄豆酱,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,盐
【开始制作】
第一步:先清洗适量大米放电饭煲里煮米饭。
第二步:把土豆切成丁,放入清水中去除淀粉,把胡萝卜切成丁,四季豆切小段
第三步:把肉放绞肉机绞成肉末或用刀炖成肉末也可以,红椒且成丁,大蒜且程蒜末。
第四步:热锅下油,倒入肉末翻炒至变色出油,再倒入蒜末炒出蒜香味,再放一勺黄豆酱,炒出酱香味。
第五步:把土豆,四季豆,胡萝卜都倒进来,翻炒2分钟。
第六步:放一勺生抽,一勺耗油,半勺老抽,少量胡椒粉,翻炒使食材上色。
第七步:倒入半碗清水,盖上锅盖中小火煮6分钟。
第八步:6分钟后开盖加适量盐,小半碗水淀粉,稍微煮一下变粘稠。
第九步:放入红椒,翻炒10秒,盖浇配菜就做好了。
第十步:把饭盛入碗中压紧,用一个盘子盖上倒扣过来。
第十一步:再浇上配菜,就可来吃啦!
【结语】
这样一道盖浇饭,有荤有素,营养丰富,味道鲜美可口,老人孩子都适合,动手做起来吧!配菜自己可增减,也可随意搭配。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决